Cukura un alkohola slazds: kāpēc mēs jūtamies noguruši un pieņemamies svarā?

Šajā epizodē atklāti runāju par to, kas patiesībā notiek Tavā ķermenī pēc saldumu un alkohola lietošanas - no enerģijas svārstībām un noguruma līdz atkarībām un ilgtermiņa sekām. Tu uzzināsi:kā cukurs un alkohols ietekmē Tavas smadzenes un pašsajūtu;kāpēc jūties noguris, izsalcis un bez enerģijas;kā cukurs ietekmē iekšējos procesus un rezultējas ar iekšējām un ārējām ķermeņa sekām.Šī epizode ļaus Tev pieņemt apzinātākus lēmumus par savu veselību - bez aizliegumiem, bet ar izpratni. Ja vēlies vairāk enerģijas, labāku pašsajūtu un skaidrāku prātu, šī epizode ir Tev.