Cultura y dictadura de la dieta: ¿qué efectos tiene en nosotras? | Ep. 113

Hoy traemos un temazo que seguro que, en mayor o menor medida, os remueve a muchas de vosotras. Junto a Riti, psicóloga de nuestro equipo presencial de Barcelona, hablaremos sobre la cultura y dictadura de la dieta, para entender cómo con este sistema de creencias, de actitudes y de hábitos intentan decirnos cómo deberíamos vernos, cómo debe ser nuestro cuerpo, como deberíamos comer en base a unas expectativas sociales e ideales imposibles de conseguir. En este podcast aprenderás sobre: ¿Qué es la cultura de la #dieta ? ¿De qué forma afecta vivir constantemente en la cultura de la dieta? ¿Alimentos buenos vs. alimentos malos? Los TCA en la cultura de la dieta Herramientas para convivir de manera más saludable con al cultura de la dieta Consecuencias de la cultura de la dieta Qué cambiar para ser más responsable socialmente Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro blog de psicología. También puedes ⁠seguirnos en Instagram⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 🌷