EPISODE · Feb 2, 2025 · 6 MIN
Cycle Syncing: Von PMS zu Superkräften?
from Think and Grow Healthy · host Katharina Ebel
Herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge gehts um den weiblichen Zyklus und dessen Einfluss auf die mentale Gesundheit. Was ist PMS und PMDD? Welche Rolle spielen die Hormone? Ich gebe dir Tipps, was du für dich tun kannst und wie du dir das Cycle Syncing zunutze machst, um dein volles Potential auszuschöpfen. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!
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