Czy stres ma sens? – Magdalena Dziedziak-Wawro

Czy można przeżyć życie bez stresu? Posłuchaj wielowątkowej rozmowy z Magdaleną Dziedziak-Wawro, podczas której rozmawiamy o tym, jak odnaleźć sens w trudnych chwilach, jak sobie radzić, gdy doświadczamy stresu. Z tego odcinka dowiesz się, jak Twoje ciało radzi sobie z nieprzyjemnymi doświadczeniami czy myślami.Magdalena Dziedziak-Wawro – psycholożka, coach, terapeutka ACT („acceptance and commitment therapy" – terapia akceptacji i zaangażowania), specjalistka ds. zarządzania zasobami ludzkimi, wykładowca akademicki Uniwersytetu SWPS (Wydział Zamiejscowy w Katowicach). Właścicielka firmy: Magdalena Dziedziak – Wawro Positive Life, świadczącej usługi szkoleniowe w zakresie rozwoju osobistego oraz indywidualne sesje coachingowe i psychologiczne w nurcie ACT. Specjalizuje się w łagodzeniu ludzkiego cierpienia oraz budowania dobrostanu psychicznego w oparciu o kontekstualny behawioryzm ipsychologię pozytywną. Członek ACBS Polska (Association for Contextual Behavioral Science).Autorka książek „Alfabet szczęścia z coachingiem w tle i kotem na kolanach” i „Opowieści Szczęścia. 50 lekcji dobrostanu”.