ד”ר גיל ברזילי על רפואה סינית, תזונה נכונה, טיפים לשינה טובה ועוד

ד"ר גיל ברזילי הוא מטפל מומחה ברפואה סינית, בעל תואר דוקטור מאוניברסיטת אוקספורד עם התמחות בחקר הסרטן ומתמחה באתגרים רפואיים של אמצע החיים והגיל השלישי כולל סוכרת, כולסטרול, לחץ דם גבוה, הרזיה, שינה טובה, גיל המעבר וכאב כרוני.   בפרק דיברו על תזונה נכונה על פי הרפואה הסינית, על מה זה צ'י, מרידיאנים ודיקור סיני,  טיפים לשינה טובה, טיפים לטיפול בכאב ועוד    לאתר של ד"ר גיל ברזילי  https://www.drgiltcm.com/   לפייסבוק של ד"ר גיל ברזילי https://www.facebook.com/drgiltcmh   למדריך המעשי לפיתוח מוטיבציה פנימית, כוח רצון והתמדה יוצאת דופן לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb כולל אתגר לפיתוח התמדה וכוח רצון עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.   כדי לקבל מדיטציה חזקה לפיתוח ביטחון עצמי + מדיטציות נוספות ואיכותיות על אהבה עצמית, שחרור העבר, חיבור לחזון ושינוי דפוסי חשיבה לחצו כאן  https://shahar.me/3ziqYcu   כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים  לחצו כאן https://shahar.me/30iTDRz   כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם: באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7 שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.   למאמר איך להצליח בדיאטה  https://shahar.me/3mIzkoP   למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP https://shahar.me/3HkbUhe   למאמר על לחץ נפשי https://bit.ly/2Z7IM9y