עד שלא תרדי במשקל החיים שלך בהמתנה - חלק א | פרק 116

כמה פעמים אמרת לעצמך "כשאני ארד במשקל - אז..."?אז אלבש את הבגד שאני אוהבת, אז אתחיל לצאת לדייטים, אז אצטלם, אז אתחיל לחיות באמת.בסדרת הפרקים הזאת שזהו החלק הראשון שלה- החלק התאורטי אני מדברת על התופעה הכואבת והנפוצה של נשים שמחכות- תולות את האושר, הפעולה, ההגשמה -בירידה במשקל.נדבר על הפנטזיה המוטעית ש"כשארד - הכול יסתדר", על החיים שחולפים בינתיים, ובשבוע הבא בחלק השני נדבר על מה אפשר לעשות כדי להתחיל לחיות כבר עכשיו - גם לפני שהמשקל משתנה.כי את לא צריכה להיות פחות - כדי להיות יותר.והחיים שלך לא מחכים למשקל שלך. האזנה נעימהלינק לסרטון של יאנה דרום -------------------------------------------------------------לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלילקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסטלפרטים על תוכניות הליווי שליהקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית