D3, eccesso e carenza

La carenza di vitamina D può portare a dei sintomi che tuttavia non sono specifici.Anche l'eccesso, come per tutte le sostanze, può essere dannoso per l'organismo.Purtoppo non vi è accordo tra i ricercatori e tra i medici su quale sia il dosaggio massimo!MayoClinic Stafff,Vit. D - Overwiev, https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-d/art-20363792Vitamin D - Uses, Side Effects, and Morehttps://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-929/vitamin-dDott. Dimitris Tsoukalas, Quanta vitamina D possiamo assumere in sicurezza?https://www.clinicametabolomica.it/quanta-vitamina-d-possiamo-assumere-in-sicurezza/#:~:text=Le%20dosi%20massime%20di%20sicurezza,dagli%208%20ai%2018%20anni.Can you take 10 000 iu of vitamin d dailySearched over 200M research papershttps://consensus.app/questions/can-you-take-10-000-iu-of-vitamin-d-daily/