打敗你的上班小劇場：潘有花《上班路上心理學》

✅ 本集亮點 • 介紹書籍《上班路上心理學》：本書透過心理學角度，幫助讀者檢視上班族心理狀態，並學習處理工作困境。 • 作者簡介：潘有花 (Pan Youhua) 是一位韓國身心專科醫師，擅長處理上班族的焦慮和週一恐懼等問題。 • 心理韌性 (Psychological Resilience)：這本書強調情緒本身沒有好壞之分，它直接呈現我們的心理狀態，例如恐懼能保護我們。 • 弄假成真 (Fake It Till You Make It) • 解決週一症候群及週日晚間症候群 • 上台簡報心理學：「透明度錯覺 (Transparency Illusion)」，即人們常以為自己的想法或錯誤會被他人清楚看見，但事實上，別人並不如你想像中關注。 • 成為值得信賴的人 • 閱讀體驗：本書以章節形式呈現，讀者可根據目錄選擇感興趣的問題閱讀，從心理學角度進行理論分析並提供實際建議和幫助，讓上班族能得到寶貴的「上班武器」。 微讀書評：http://weiread.blogspot.com微讀FB粉專:https://www.facebook.com/weread2023微讀IG:https://www.instagram.com/wedo0501微讀Podcast：https://open.firstory.me/user/wedo/platforms微讀逐字稿：https://www.notion.so/S11-Ep2-23b306660de180b1a561fd6a76f48f1a?source=copy_link 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting