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每週一本好書推薦，讓微讀陪你在漫長的時間裡，做個聰明人。 Powered by Firstory Hosting
Episodes
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你以為看見的是全部，其實只是故事的一半？湊佳苗《曉星》
第十四季第十一集：你以為看見的是全部，其實只是故事的一半？湊佳苗《曉星》 (00:00:00) 開場近況與秋天感受 九月入秋天氣轉涼，晚間開窗吹風感受舒服涼爽。雖然換季時情緒波動較大，但鼓勵聽眾讓時間慢慢帶領走過低潮。 (00:01:15) 書籍引入：湊佳苗《曉星》 介紹本集說書書籍為湊佳苗的新作《曉星》。分享讀完整本書後帶有悵然若失的感概，但同時獲得了全新的觀察視角。 (00:02:15) 核心特色：需讀第二次的雙線結構...
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實話實說，這週我沒有要來聊書......
**特別的一集，因為綜合原因沒有讀完書TT，所以這集就來一點不同的內容分享。 我這集內容詳細介紹了其每月進行的「月度復盤」法，透過成就感、挑戰學習及未來展望三個問題來校準人生方向。我也談到與專家瓦基對談後的啟發，學會放下對流量的焦慮，轉而追求內心的快樂與成長。 此外，我發現自己熱愛主持與深度訪談的過程，強調透過與人連結能獲得更完整的生命視野。最後，這份素材鼓勵大家回歸創作初衷，並藉由實際行動來克服迷惘，找回屬於自己的生活節奏。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋...
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你以為沒有辦法，其實只是沒看見選擇：李崇義、謝佳芸《透視職場冰山》
第十四季第九集：你以為沒有辦法，其實只是沒看見選擇：李崇義、謝佳芸《透視職場冰山》 (00:01:30) 書籍引入：《透視職場冰山》 介紹本次說書書籍，是由閱讀推廣平台「開根好」所推薦的好書——《透視職場冰山》。 (00:02:45) 作者與「長耳兔心靈維度」介紹 作者李崇義為台灣知名的薩提爾模式講師及「長耳兔心靈維度」創辦人，該平台專注於帶領大眾覺察內在情緒、看清內在需求，並學習與自己和他人好好相處。 (00:03:30) 薩提爾經典「冰山理論」概念 說明人的情緒與行為只是露在水面上的「冰山一角」，而真正主導、影響我們的，其實是深藏在水面下的感受、想法、期待與更深層的渴望。...
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別人的情緒，真的不需要你負責：Mel Robbins《隨他們去》教我的 Let Them & Let Me
第十四季第八集：別人的情緒，真的不需要你負責：Mel Robbins《隨他們去》教我的 Let Them & Let Me 🕰️ 時間軸 Timeline（估計時間點） (00:00:00) 開場：長大後對時間的感覺是跳躍性的，不是線性的。 (00:02:15) 核心亮點一：人生的事情，只分成「能掌控」與「不能掌控」兩種。 (00:03:30) 焦慮明天會不會下雨，其實對於明天的天氣於事無補。 (00:04:45) 人際關係中真正的內耗，來自於過度在意他人的情緒、期待與評價。 (00:06:50) 完美主義的焦慮：聚餐與旅遊時，總是無限擔心「大家真的有開心嗎？」 (00:09:15)...
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一本故意讓你讀不懂的書：李佳穎《47個流浪漢種》
第十四季第七集：一本故意讓你讀不懂的書：李佳穎《47個流浪漢種》 介紹一本我閱讀越有心得的書，就像有魔力一樣會讓人看到故事中的哲理。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️...
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你不是走錯路，你只是走了別人的路：Paul Millerd《無路之路》
第十四季第六集：你不是走錯路，你只是走了別人的路：Paul Millerd《無路之路》 這一集介紹我近期最喜歡的書籍，如果你最近對職涯感到迷惘，這本書會很適合你讀一讀。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️...
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在有限的人生裡，活出此生的真正意義：鐘穎《活出你的本來面目》
第十四季第五集：在有限的人生裡，活出此生的真正意義：鐘穎《活出你的本來面目》 這一集介紹的《活出你的本來面目》，講述榮格心理學多個名句。 我挑選其中五個印象深刻的段落分享。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️...
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【微讀深度訪談】要開始有意義的生活，只需要先暫停一下下：「畫WOW！」品牌創辦人Ian 伊恩
這次是「一個人，一本書」系列專訪之二： 專訪了曾任英文老師、現為創作者的 伊恩 (Ian)。訪談核心圍繞著 子彈筆記 如何幫助他從混亂的生活中重獲掌控權，並分享他辭去教職、追求自由的轉職心路歷程。 伊恩深入推薦了 《子彈思考整理術》 一書，強調透過手寫與數位系統結合，能有效地過濾現代資訊爆炸產生的垃圾。 他特別提倡在忙碌中 「暫停一下」，利用每日的反思與紀錄來建立有意識的生活態度。 最後，伊恩鼓勵聽眾最重要的關鍵在於 「行動」，唯有實踐筆記術的觀念，才能真正解決焦慮並優化人生。 極簡手寫子彈筆記課程：https://www.pressplay.cc/link/s/D9B65FC6…
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你有多久沒有好好寫寫字了？金鐘沅《靜靜把自己寫回來》
第十四季第三集：你有多久沒有好好寫寫字了？金鐘沅《靜靜把自己寫回來》 這是一本抄寫書，也可以當作是抄寫「實戰練習書」。 透過每日一篇文章，書寫療癒並平復內心，快來聽聽微讀分享的五個精彩段落。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙...
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如果人生是一場戲，你演的是誰？Alison Espach《婚禮之徒》
第十四季第二集：如果人生是一場戲，你演的是誰？Alison Espach《婚禮之徒》 書中描述一名企圖結束生命的女子，在豪華度假村意外遇見一位正要舉辦盛大婚禮的新娘，這段衝突又荒謬的交集成為故事核心。 作者透過黑色幽默的手法，探討了人們在脆弱與不完美的生命狀態下，如何透過與陌生人的連結獲得療癒。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙...
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一個人旅行好玩嗎？那是一段擁有完整的自己：庫索《富士山今天也是好天氣》
第十四季第一集：一個人旅行好玩嗎？那是一段擁有完整的自己：庫索《富士山今天也是好天氣》 書中詳細記錄了作者長期旅居日本、獨自在各個島嶼間遊歷的隨筆感觸，強調「一人旅」並非孤獨，而是能擁抱最完整的自己。 探討面對大自然應有的敬畏之心，並反思目標被過度美化後的虛無感。透過這些細膩的文字，主持人帶領聽眾重新定義旅行的意義，鼓勵大眾放下排滿的行程，在流動的時間裡尋找心靈的鬆弛感與自我對話的空間。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥...
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你的線上書本診療室：微讀電台第 14 季，用書單為你的煩惱開方
第十四季先導片： 本季主題定調為「與書同行的正向人生」，旨在透過深度閱讀與互動，擺脫無意義的碎片化訊息，將智慧刻在腦海中。以下是本季的主要內容： 全新單元「一個人一本書」：這是新推出的雙人訪談節目。每集邀請不同嘉賓，深入對談影響其人生最深的一兩本書，藉由書本揭開嘉賓背後的人生故事，希望聽眾聽完後能帶走足以影響選擇或改變人生的話語。 互動式「線上診療/諮詢室」：將在 Instagram（IG）上不定期發起匿名提問，收集聽眾的煩惱或疑難雜症。隨後會錄製節目，針對這些困擾「開立書單」，從書籍、研究或特定內容中尋找對應的解答與建議。...
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【微讀深度訪談】重新定義成功：如何在職場中尋找屬於你的「感動時刻」？Joey 的職涯轉型
第十三季番外篇： 這集開啟了微讀電台的新企劃：雙人深度訪談「一個人，一本書」，旨在透過一本影響人生的書開啟深度對談，更加了解一個人。 這次的嘉賓是我的戰友Joey，身為瓦基團隊重要一員，他究竟會推薦什麼樣影響深遠的書籍，以及為什麼他會選擇加入瓦基團隊呢？就快來收聽這一集吧！ 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙...
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每個人心中都有獨一無二的那本書： 又吉直樹, 吉竹伸介《那本書是》
第十三季第十二集：每個人心中都有獨一無二的那本書： 又吉直樹, 吉竹伸介《那本書是》 這集節目談到了一本很有趣的書籍，它是由日本超人氣作者又吉直樹，和國民繪本家吉竹伸介共同創作完成。 是一本出版至今討論度不斷地圖文兼故事書，到底微讀在這裡面讀出了什麼亮點？ 快來收聽這一集吧！ 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙...
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你以為的蘋果，可能只是故事的一半？大衛·波格《蘋果之道》
第十三季第十一集：你以為的蘋果，可能只是故事的一半？大衛·波格《蘋果之道》 這集節目談到了《蘋果之道》這本詳盡記錄蘋果公司發展史的著作。 你在閱讀過程中會發現，這本書不僅僅是關於賈伯斯的個人神話，更透過紐約時報專欄作家的視角，深入訪談上百位員工，揭露了許多鮮為人知的冷知識。 內容涵蓋了公司命名的現實考量、產品設計細節的執著，以及如何不計代價招攬與運用一流人才。 書中特別表彰了那些在幕後支撐傳奇的天才工程師，讓讀者看見蘋果如何重新定義產業規則。透過生動的小故事，這本書呈現了一個比大眾刻板印象更加全面且真實的企業成長歷程。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳...
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原來過去都學錯了，你不該「今日事今日畢」？Mark Forster《重要事，明天做》
第十三季第十集：原來過去都學錯了，你不該「今日事今日畢」？Mark Forster《重要事，明天做》 這集我們深入探討時間管理的核心誤區。 介紹了《重要事明天做》這部經典著作，藉此翻轉傳統「今日事今日畢」的觀念，強調過度承諾與無止盡的代辦清單反而會導致效率低下。 我們應建立具有底線的「將做清單」，並透過固定的系統化日程來養成運動或閱讀等良好習慣。 特別是在 AI 時代下，保持內心平靜與穩定處理問題的能力，才是個人成長中無法被科技取代的珍貴資產。 這集分享旨在引導聽眾從窮忙的惡性循環中解脫，尋回生活的主動權與平衡感。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳...
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有 AI 卻做不出好內容？問題不在工具：陶韻智《AI First 自我升級革命》
第十三季第九集：有 AI 卻做不出好內容？問題不在工具：陶韻智《AI First 自我升級革命》 內容強調在人工智慧時代，使用者應從被動的任務執行者轉變為主動的工作設計者，並具備精準定義核心問題的能力。 微讀分享了提升 AI 協作效率的五大原則，包含具體化情境、分解複雜任務、設定明確角色、目標導向思考以及使用 XML 標籤優化指令。透過這些實戰建議，讀者能克服數位焦慮，將 AI 從單純的工具轉化為賦能自身的智慧夥伴。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋...
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【微讀書單】人生升級清單：我反覆閱讀的5本關鍵書
第十三季第八集：人生升級清單：我反覆閱讀的5本關鍵書 《Designing Your Life》做自己的生命設計師 《納瓦爾寶典》 《我可能錯了》 《不上班咖啡館》 《12週做完1年工作》 同場加映，微讀與瓦基的說書對談： 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG：https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙...
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誰的人生不是第一次活？申杲恩《人生沒有標準答案，你不必為難自己》
第十三季第七集：誰的人生不是第一次活？申杲恩《人生沒有標準答案，你不必為難自己》 作者介紹：申杲恩（신고은，Shin Go Eun）是一位韓國心理學背景的作家與講者，主修社會心理學，並活躍於寫作、教學與大眾講座等領域。她的創作多結合心理學理論與個人經驗，關注自我認同、情緒理解與「內耗」等現代人常見的心理議題，強調以理解取代自我否定，從而活出更真實的自我。她的代表作品包括《人生沒有標準答案，你不必為難自己》（韓文原書《잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던...
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停止站隊，你會才開始真正思考：瓦基《情境智慧》
第十三季第六集：停止站隊，你會才開始真正思考：瓦基《情境智慧》 瓦基書名的小故事，一開始是想叫「第三種看見」，但後來為什麼會換成「情境智慧」？ 情境智慧的大意：在極端二選一的時代下，我們其實可以做出更好的選擇。好的提問才能得出更好的答案，不要急著站隊，而是要「審時度勢」。 書中讓人印象深刻的亮點： 要享受過程還是非得綁定目標？ 結語：在混亂的時代下，這本書可以給你新的解方。 新工具書介紹：從序章講到了選書，如果你常常焦慮自己不會整理筆記或是資料太多無法整理，這本書可以給你新的建議和方法。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com…
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如果人生可以暫停，我想去流浪一下：凱魯亞克《達摩流浪者》
第十三季第五集：如果人生可以暫停，我想去流浪一下：凱魯亞克《達摩流浪者》 我為什麼會想閱讀這本書？從七堇年的小說《巧克力與佛》中看到。 這本書的作者:傑克・凱魯亞克（Jack Kerouac，1922 年 3 月 12 日 —1969 年 10 月 21 日）是美國小說家、詩人，“垮掉的一代” 的代表人物。以下是他的詳細介紹： 生平經歷：凱魯亞克出生於馬薩諸塞州羅維爾市，父親是虔誠的天主教徒，以辦小印刷廠為生。全家後移居紐約，他在紐約讀完中小學，1940 年考進哥倫比亞大學，期間曾應徵入伍，二戰時在美國商船隊服役，後轉入海軍，因患精神分裂症被復員回家。1942...
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時間不是擠出來的，是買回來的：Dan Martell《把時間買回來》
第十三季第四集：時間不是擠出來的，是買回來的：Dan Martell《把時間買回來》 這本書的核心不只是時間管理，而是讓你從事能帶給你能量的高價值工作。 Drip四象限：https://www.businessweekly.com.tw/management/blog/3016747 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「微讀電台」， 我就會送你 免費的好書逐字稿， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳...
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你還在別人的故事裡跑龍套嗎？樊登《主角模式》
第十三季第三集：你還在別人的故事裡跑龍套嗎？樊登《主角模式》 今天要跟你分享的，樊登老師的新書《主角模式》，我對這本書的評價⋯⋯有點一言難盡，可以說是又愛又恨。 具體是哪個部分愛？哪個部分恨？可以收聽這一集喔！ 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「微讀電台」， 我就會送你 免費的好書逐字稿， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋...
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讀完這本書，驚覺他說的都是真的：彼得·提爾《從 0 到 1》
第十三季第二集：我第一次讀完這本書，感覺有點難受，因為他說的都是真的：彼得·提爾《從 0 到 1》 今天要跟你分享的，是一本在商業界幾乎無人不知的經典《從 0 到 1》。 在開始之前，我想先問你一個問題： 你有沒有曾經做過一件事，努力了很久，卻在某一天突然意識到，你其實只是在把別人做過的事，重新做了一遍？ 這種感覺，有點難受。不是因為失敗了，而是因為你好像從來沒有真正「創造」過什麼。 我自己第一次讀完這本書的時候，就有這種感覺。 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast...
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那天救我的不是佛，是一塊巧克力：七堇年《巧克力與佛》
第十三季第一集：那天救我的不是佛，是一塊巧克力 節目裡聊了書名背後的深刻寓意，即在人生困頓的極端時刻，真正能提供救贖的往往不是宏大的信仰，而是如巧克力般平凡卻切實的慰藉。 我介紹了書中兩篇令人印象深刻的故事：〈火草〉細膩描繪了母女之間複雜且充滿隔閡的情感紐帶，而〈三途川〉則以黑色幽默的視角反思人類因攀比而生的焦慮。 透過這些充滿「留白」藝術的文字，主持人引導聽眾反思如何退出無意義的社會競爭，找回屬於自己的生活節奏。 這一集節目不僅是一次書評分享，更是一場關於人際關係、自我覺察與生命哲學的溫柔對話。 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言，...
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第十三季先導片：過完年提不起勁？讓微讀電台陪你找回動力！
第十三季先導片：過完年提不起勁？讓微讀電台陪你找回動力！ 放了兩週假回來，大家都還好嗎？ 找不到工作動力？總是想要窩在家放假嗎？ 別急，慢慢調整腳步，微讀陪你越來越好吧！ 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「微讀電台」， 我就會送你 免費的好書逐字稿， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023...
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怎麼讓2026成為你進步最多的一年？微讀第十二季最後一集
（因技術問題，週五沒有上傳成功，因此變成除夕這天上傳XD） 在此也祝賀大家馬年大吉，新年快樂！ 這一集我分享了如何讓 2026 年成為進步最快的一年。 強調透過 記錄筆記與日誌 來沉澱思考，並鼓勵大家可以擴大自己的 舒適圈，主動參與如「讀家攻略」等高品質社群。 我也說到了參訪 台北國際書展 的感動，並藉由介紹台灣攝影史書籍來探討閱讀如何串聯起人生的意外發現。 針對新年的規劃，節目中列出了包含 諾貝爾獎得主作品 在內的個人書單，並對未來新一季的 訪談企劃與直播陪伴 進行展望。整篇內容核心在於鼓勵大眾透過 沉浸式閱讀與持續行動，在日常生活中累積微小的改變，最終實現顯著的個人成長。...
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你有常常給自己洗腦嗎？李笑來《通往財富自由之路》
第十二季第十四集，你有常常給自己洗腦嗎？李笑來《通往財富自由之路》 這次帶來的書單分享是李笑來老師的暢銷書《通往財富自由之路》。 想要有一天不用為錢而工作嗎？這本書會給你意想不到的解答。 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「微讀電台」， 我就會送你 免費的好書逐字稿， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋...
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別等以後，放鬆就是現在的事：胡展誥《日日放鬆》
第十二季第十三集，別等以後，放鬆就是現在的事：胡展誥《日日放鬆》 這集我介紹了年前適合閱讀的好書，諮商心理師胡展誥醫師的書籍《日日放鬆》。 書中主張，放鬆本來就該被納入日常生活，成為每天必做的事情之一，而不是等到「退休之後」，或是「賺到足夠多的錢之後」才允許自己放鬆——那些想法，只是不斷把放鬆往後延。 因此，在新的一年讀到這樣一本書，或許能幫助我們用不同的心態看待放鬆，並真正把它，安放進日常生活之中。 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「微讀電台」， 我就會送你 免費的好書逐字稿，…
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為什麼有的人永遠都不缺流量？Russell Brunson 《流量密碼》
第十二季第十二集，為什麼有的人永遠都不缺流量？Russell Brunson 《流量密碼》 這集我透過分享個人挫折，引出對 Russell Brunson 著作《流量密碼》的深度導讀。 內容核心聚焦於書中的「夢想百大清單」概念，教導創作者如何精準定位潛在受眾，建立專屬的流量池。 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「微讀電台」， 我就會送你 免費的好書逐字稿， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋...
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又是要反覆看三遍才懂的書！衫井光《世界上最透明的故事2》
第十二季第十一集，又是要反覆看三遍才懂的書！衫井光《世界上最透明的故事2》 這週我分享衫井光的著作《世界上最透明的故事 2》。 這部作品不只是懸疑推理，更像是一本推理小說入門指南，讓讀者在享受驚悚情節的同時，也能吸收專業的寫作理論與流派知識。 尤其值得注意的是，作者運用「書中書」的敘事結構，精巧地埋下伏筆，即便是不常閱讀推理小說的讀者也能輕易進入故事。 本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-11-2-2e7306660de180a38ef8cf9ff1f36659?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀： 🥳...
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一趟快遞路，寫盡普通人的北京人生：胡安焉《我在北京送快遞》
第十二季第十集，一趟快遞路，寫盡普通人的北京人生：胡安焉《我在北京送快遞》 這週我分享胡安焉的著作《我在北京送快遞》，深度探討底層勞動者的生存現狀。 書中詳盡記錄了作者在物流體系下被數據與時間精準控管的生活，揭示了大城市繁華背後，普通小人物所感受到的疏離感與渺小。 值得注意的是，作者雖歷經現實磨難，卻選擇以真誠而不帶怨恨的態度書寫，讓讀者能從中建立對不同職涯族群的同理心與尊重。 透過這部紀實文學，來源引導大眾反思個人與世界的關係，並傳遞出即便生活艱辛，仍應抱持善意且熱愛生活的核心價值。...
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微讀年度回顧以及如何開啟美好的 2026？
下週五2026/1/2，微讀不在台灣，停更一週～ 第十二季第九集，是微讀年度回顧以及如何開啟美好的 2026？ 這集主要是講微讀在 2025 年底 與聽眾進行年度回顧，並分享如何規劃即將到來的 2026 年。 我講了自己過去一年透過 Notion 筆記軟體將計畫拆解為每三個月達成一個大目標的執行過程，成功完成了小說創作、烏克麗麗練習及自媒體經營。 強調投資自己與書寫清單的重要性，認為將願望具體化能有效產生前進的動力並避免衝動消費。 針對新的一年，節目建議從學習成長、健康自律、財務理財等六大領域切入，運用模板設定微小目標來開啟美好人生。...
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重點是現在做，而不是如何做：諾亞·凱根《一個週末！打造千萬事業》
第十二季第八集，這集節目討論的書籍為：諾亞·凱根《一個週末！打造千萬事業》 1. 核心心法：現在就做，而不是「如何」做 這本書最核心的魔力在於這句話：「重點是現在做，而不是如何做」。 • 拒絕過度準備： 很多人在創業前會花大量時間收集資料、詢問專家，但這些行為往往只是在延後行動，並產生莫名的焦慮。 • 腦中預演 vs. 現實： 腦中想像的困難通常與現實遇到的問題不同，真正的學習發生在動手做的瞬間。 • 先行動後優化： 作者 Noah Kagan 曾是 Facebook 早期員工，他提倡先用最小可行性方案（MVP）測試，再逐步修正。 2. 如何尋找創業點子？...
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當我們提及回憶，過去也正在被改寫：李佳穎《進烤箱的好日子》
第十二季第七集，這集節目討論的書籍為：李佳穎《進烤箱的好日子》 1. 記憶與真實性的模糊界線： 敘事者透過撰寫回憶錄的過程，探討了回憶是否可靠以及真實與虛構之間的關係。 書中提出質疑：當我們回憶時，我們是在回想事件本身，還是正在創造另一個新版的記憶？講者強調，記憶並非百分之百可靠，因為沒有人能一字不漏地記住當時說的每一句話。 2. 記憶的重塑與美化： 當我們回憶過去時，都會像是一位小說家，因為我們都在重新編列這份回憶。 對於美好的回憶，在反覆回憶的過程中，會「添真了更美好的調味」，甚至會省略不好的部分，將其「擦亮」與「調味」。...
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給所有不甘平凡的人，你其實很特別了：岸見一郎《自在感的練習》
第十二季第六集，這集節目討論的書籍為：岸見一郎《自在感的練習》 💡 書中核心概念（一）：你不需要追求特別 存在即不凡： 我們不必刻意追求「特別」或「優秀」來證明自己。你的存在本身就已足夠獨特，無須通過獲得他人的認可來確定價值。 停止比較： 應停止為了在外人面前顯得突出而產生的比較心態。比較只會帶來永無止盡的焦慮，並分散你對自身生活的關注。 專注當下： 練習從容，專注於做好當下的自己，不被他人的目光影響。你唯一能掌控的，就是做好充足準備，這能建立真正的自信。 💡 書中核心概念（二）：不要把競爭當成理所當然 退出零和賽局：...
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你有曾經認真的設計過自己的人生嗎？Bill Burnett, Dave Evans《做自己的生命設計師》
第十二季第五集，這集節目討論的書籍為：Bill Burnett, Dave Evans《做自己的生命設計師》 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 1. 像設計房子一樣設計人生 • 關鍵行動：設計師不是靠用想的，而是靠打造的。設計流程如同設計房屋：收集資料、對應需求、討論草圖，這套流程適用於設計人生。 • 彈性原則：人生設計圖是持續變動的。規劃應保持彈性（open your mind），隨時修正，尋找現階段最適合的方案。 2. 嚮往的工作是自己打造出來的 • 拒絕模版：真正的夢幻工作不是從 104 或 518 這種「一個蘿蔔一個坑」的求職網站上找到的。 • 打造方法： 1....
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這些道理，我勸你越早讀到越好：歐普拉《關於人生，我確實知道⋯⋯》（增訂版）
第十二季第四集，這集節目討論的書籍為：歐普拉的《關於人生，我確實知道⋯⋯》（增訂版） 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 📚 關於本書與作者 書籍特色： 本書是歐普拉的暢銷書增訂版，文章篇幅短小，非常適合在睡前閱讀，能帶來平靜與激勵的感覺。 作者心境： 歐普拉在撰寫增訂版時，發現多年前的文章內容與她現在的人生觀、價值觀依舊高度謀合，體現了她堅守初心的難得品質。 🌟 兩大核心亮點 1. 關於人生，你確實知道什麼？ 這個問題源於歐普拉的一次採訪，引導讀者思考什麼是人生中「確切掌握」的真相。 2. 讓自己活成一首詩 歐普拉鼓勵讀者像詩一樣生活，細細品味日常。 留意細微小日子：...
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年底了，趁著颱風假來聊聊我最近的啟發與回顧
🌟 微讀電台特別節目：閒聊精華速覽 本次節目微讀分享了在颱風假期間的所思所想，內容圍繞自我成長、學習方法及優質內容推薦。 1. 自我成長與反思 投資自己： 鼓勵積極參與線上/線下課程和讀書會，投資學習是最佳的自我投資。 訪談突破： 反思過往訪談過於緊張且拘泥於訪綱，領悟到深度採訪的精髓在於追問，並將持續優化，以實現雙向的能量交流和認知升級。 2. 深度思考與高效決策 實踐「空白日」（Thinking Day）： 這是受到 YouTuber Ali 啟發的概念。微讀現在每月會特意留白一天作為**「空白日」**，進行深度閱讀和反思。 核心價值：...
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為什麼這本書讓人讀得辛苦，卻又停不下來？Scott H. Young《超速進步》
第十二季第二集，這集節目討論的書籍為：Scott H. Young的《超速進步》。 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 1. 學習的三大步驟：若想學得更好，核心精華是觀察、 實踐、 回饋。講者強調，不能總是觀 察而不行動，因為「永遠永遠不會有準備好的 那一天」必須先去做，再從中修正。 2. 反學習（先退步再進步）：這是讓講者感到驚喜的部分，此概念顛覆了線性成長的思維，它表明了進步不一定是直線前進的，有可能是先退步再進步。書中以高爾夫高手老虎伍茲為例，他為避免錯誤動作對身體造成負擔而選擇**「打 掉 重...
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九年後再打開這本書，我的感受竟然是！亞當・格蘭特《開創心態》
第十二季第一集，帶來的書籍是：亞當格蘭特教授的《開創心態》。 這本書其實是舊作《反叛》的再版。 我在這集討論了重新閱讀舊作帶來的全新感悟，特別是將九年前的筆記與當下觀點進行對照的有趣體驗。 節目中聚焦於書中三個核心觀點：勇敢質疑預設、打破開創者需要承擔極端風險的迷思（提倡風險平衡），以及好點子來自於大量的嘗試與累積，正如「要找到王子，你得先親吻夠多隻青蛙」。 總體而言，我是鼓勵大家質疑現狀，接受「現在不錯，但可以更好」的態度，並從格蘭特的作品中汲取啟發，追求更有創意的生活。...
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別再滑手機了，開始創造吧！｜微讀電台第12季回歸
⏱ 0:00 – 1:00｜第 12 季回歸與新企劃 休息兩週後回歸，第 12 季先導片。 分享新季計畫、挑戰與近況。 推薦書籍：《我可能錯了》、《開創心態》。 新單元：「每月書單」（例如 10、11 月書單）。 ⏱ 1:00 – 2:00｜暢銷書榜單的觀察價值 收集各地暢銷榜資料不易，GPT 給的數據不夠精確。 暢銷書能反映當代人關注的議題。 不要只批評行銷，應理解「為什麼暢銷」。 ⏱ 2:00 – 3:00｜每月帶讀清單＋英語口說任務 新季確立「每月書單」帶讀系列。 微讀有習慣「瘋狂列清單」，書源來自朋友、影片。 十月挑戰：提升英語口說，每早 7–8 點學英文。 ⏱ 3:00 –...
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只要懂了，就不用怕了：謝東霖《誰怕誰》
今天要跟大家推薦一本讓我重新思考「恐懼根源」與「面對未知」的漫畫書： 📘《誰怕誰》 書中驅鬼公司的主角，其宗旨在於一句話，我覺得非常打動人心： ✨**「只要你懂了，就不用怕了。」** 💡 1. 懂了就不怕：直面未知的力量 主持人認為，很多事情懂了之後就不用怕了。 人們之所以會感到害怕，是因為對事物不了解，或者選擇逃避、不願面對。在逃避時，我們會依賴想像力去填補那些未知與無知，從而越發恐懼。事實上，當你轉過身去直面它，了解它的本質和根源後，就能放下想像中的害怕，好好處理事情。 💡 2. 善用「誰怕誰」的精神：給予自信與勇氣...
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比答案值錢 100 倍的，是 「問對問題」 的能力：Steven Babitsky《50個問題為自己爭取更多》
今天要跟大家推薦一本讓我重新思考「提問力」與「協商力」的書： 📘《50個問題為自己爭取更多》 書裡有一句話，我覺得非常打動人心： ✨「提出一個好問題，永遠比找到答案更重要。」 💡 1. 問對問題，事半功倍 我們從小學會的是「學」與「答」，卻少有人教我們怎麼「問」。好問題能直指核心，少走彎路，讓你比別人更快找到解方。 💡 2. 找對人協商，避免「涓滴虧損」 協商失敗往往不是因為條件不好，而是你根本找錯人談。若對方沒有決策權，資訊一層層上傳就會被扭曲或加價，讓你失去最佳機會。 💡 3. 會前準備，資訊就是武器 在會議或談判之前，一定要先確認討論重點與目標。事先透過 Email 釐清...
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不用靠運氣也能成功嗎？Eric Jorgenson《納瓦爾寶典》
今天要跟大家推薦一本讀完讓我重新思考「財富」與「快樂」的書： 📘《納瓦爾寶典》 書裡有一句話，我覺得非常深刻： ✨「要學會賺錢的同時，也要學會快樂。」 💡 1. 財富不是金錢 金錢只是衡量的工具，真正的財富是能在你睡覺時依然替你賺錢的資產。把自己「商品化」，找到獨特優勢，把它規模化，你就能打造專屬的財富。 💡 2. 做自己，沒人能跟你競爭 找出那些「別人做得很吃力，但你做得輕鬆又樂在其中」的事，把握並放大它，就是你無可取代的價值。 💡 3. 快樂來自內心的平靜 快樂不是短暫的擁有，也不是一個又一個目標的達成，而是當你不再覺得「少了什麼」，當下就能感受到的圓滿。 📖...
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為什麼越是成功的人，內心反而越脆弱？邱淳孝《只是快撐不下去了》
今天微讀要分享一本讓我很有共鳴的書——專為「高功能內向者」寫的自救手冊。 它提醒我們：「你可以努力讓自己變得不一樣，但不代表原本的自己就是不好的。」 兩個收穫亮點： 不要被標籤限制 內向/外向不是二元對立，而是一條光譜。分類只是認識自己的起點，而不是設限。 改變前，先接納自己 真正的改變源於「我喜歡現在的自己，但還想再更好一點」，而不是迎合他人期待。 書中也提出六股力量：接納天性 → 建立安全感 → 找到充電站 → 整合特質 → 挑戰舒適圈 → 肯定成長。 我最喜歡的一句話是： 「健康的人不是追求完美，而是擁有彈性、保有各種可能性。」...
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每個人都會有一本命定之書等著他：愛瑞克《命定之書》
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments 今天微讀要跟大家分享一本令我感到意外收穫的好書——愛瑞克老師的《命定之書》。 這本書最讓我印象深刻的一句話是：「再怎麼不起眼的一本書，都可以幫助到一個靈魂。」 這本書有兩個核心亮點： 1.人生很短，但書的生命很長 作者提到，我們在不同的人生階段，都可能遇到一本大幅改變人生的書。...
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為什麼越成功的人，越懂得不斷學習？David Novak《執行長學習手記》
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments 今天微讀分享一本意外收穫的好書《執行長學習手記》 。 它的作者，是百勝餐飲集團的創辦人——大衛·諾瓦克。這家公司旗下有肯德基、必勝客等速食店龍頭。 書裡有一句話讓我印象深刻： 「成功是一種有形資產，領導者用它讓別人自我感覺良好，並幫助整個組織學習與成長。」...
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看完這本書，全然改變我的金錢觀？Bill Perkins《別把你的錢留到死》
這一集主要討論《別把你的錢留到死》這本書，我分享了此書如何顛覆了他對金錢的傳統觀念。 微讀著重介紹了書中的兩個核心概念：「記憶股息」和「金錢實效性」。 前者鼓勵人們將金錢投資於能創造美好回憶的體驗，因為這些回憶會隨著時間增值，成為無價資產。 後者則強調金錢帶來的幸福感會隨年齡增長而遞減，建議人們趁早享受生活，而非等到年老再追逐夢想，以免體力和時間不允許。 最終，微讀鼓勵聽眾重新思考金錢的用途，將其視為優化人生體驗的工具，而非單純的儲蓄數字。 微讀書評：http://weiread.blogspot.com…
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為什麼這位說書 YouTuber 讓我不知不覺買了一堆書？(下）feat.Neko 嗚喵
特別提醒：本集是微讀與Neko雙人訪談的第二part，由於當天網速問題，因此本集有部分音質受損，請見諒。 Neko嗚喵IG：https://www.instagram.com/neko_wumiao/ Neko嗚喵YT頻道：https://www.youtube.com/@NeKo_Wumiao Neko嗚喵的推薦書單： 亞當·格蘭特《隱性潛能》 諸富祥彥《人生七成的事, 放棄也無所謂》 闕又上 《華爾街操盤手給年輕人的15堂理財課》 麥特．海格《午夜圖書館》 周慕姿《過度努力》 威廉（William Tseng）《絕交不可惜，把良善留給對的人》...
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