Da luta ao levantamento, o corpo como narrativa com Jéssica Ubisse

Neste episódio, recebemos Jéssica Ubisse — atleta de alta performance que começou como pugilista, influenciada pelo pai, e hoje é referência no universo do crossfit. A conversa mergulha nas camadas do desporto intenso: desde o levantamento de barras com e sem peso, até às dores invisíveis das lesões, os rituais de competição e a nutrição como estratégia.Falámos de força, mas também de estética, disciplina e identidade. Jéssica partilhou como o corpo se transforma em linguagem quando treinado com propósito. Um episódio para quem vive o desporto como arte, ciência e superação.