Papo Limpo Cast by EGrowth

Neste episódio, passamos por migração, educação, cultura e teorias da conspiração, numa conversa descontraída sobre escolhas, identidade e algumas das ideias que moldam a forma como vemos o mundo.Vários temas, diferentes perspectivas e, como sempre, maningue cenas para discutir. 🔥

OESTÁS A ESTRAGAR O TEU CABELO CRESPO... E NEM SABES!Cuidar do cabelo crespo vai muito além de escolher um bom shampoo ou aplicar um creme. Pequenos hábitos do dia a dia podem estar a comprometer a saúde dos fios sem que se aperceba.Neste episódio do Papo Limpo Cast, recebemos Suzana Mulieca, mentora capilar, para uma conversa esclarecedora sobre os cuidados essenciais com o cabelo crespo. Falamos dos erros mais comuns, dos mitos que continuam a circular e das práticas que realmente fazem a diferença para manter um cabelo forte, saudável e bem cuidado.Neste episódio vai descobrir:Os erros que quase toda a gente comete;Como cuidar corretamente do cabelo crespo;O que deve procurar antes de comprar produtos capilares;Os hábitos que prejudicam o crescimento e a saúde dos fios;Dicas práticas que pode começar a aplicar hoje.Se tem cabelo crespo, cuida do cabelo dos seus filhos ou simplesmente quer aprender mais sobre este tema, este episódio é para si.🎙️ Convidada: Susana Mulieca – Mentora CapilarSe gostou desta conversa, siga o Papo Limpo Cast, deixe a sua avaliação e partilhe este episódio com alguém que precisa de ouvir estas dicas. Afinal, o primeiro passo para cuidar melhor do cabelo é deixar de acreditar nos mitos.

Neste episódio do Papo Limpo Cast, passamos por vários temas que marcaram a semana: o novo estúdio, o crescimento das apostas desportivas, o impacto da Netflix nos nossos hábitos e outras conversas que estão a mexer com a sociedade.Uma conversa descontraída, sem filtros e cheia de opiniões sobre os assuntos que toda a gente comenta…

Casamento, traição, poligamia, heranças e regimes de bens. Neste episódio do Papo Limpo Cast, conversamos com uma advogada de família sobre algumas das questões mais polémicas e menos compreendidas da vida conjugal.O que acontece ao património quando existem relações extraconjugais? Uma amante pode ter direitos sobre a herança? Como funcionam os diferentes regimes de casamento? E quais são os erros que podem criar conflitos familiares depois da morte?Uma conversa esclarecedora sobre amor, compromisso, dinheiro e as consequências legais das nossas escolhas. ⚖️💍#Casamento #Herança #DireitoDaFamília #Traição #Poligamia #PapoLimpoCast #Moçambique #Advocacia #RegimeDeBens #Património

Neste episódio do Papo Limpo Cast, conversamos com uma tatuadora- Milánia Cavele sobre o significado das tatuagens para além da estética. Falamos de arte, identidade, expressão pessoal, ego, perfil psicológico, preconceitos e dos cuidados essenciais antes de marcar a pele para sempre.Uma conversa honesta sobre as histórias, emoções e escolhas que carregamos no corpo. 🖋️✨

Será que estamos a consumir futebol em excesso? Neste episódio do Papo Limpo Cast, mergulhamos numa conversa sobre a evolução do jogo — do Mocambola à Champions League, passando pela cultura futebolística, rivalidades, paixão dos adeptos e o impacto do futebol nas nossas vidas.Uma conversa descontraída sobre o desporto que move multidões e domina conversas em todo o mundo

🎙️ Depois de 3 anos de podcast, chegou o momento de refletir. Neste episódio especial, Hélio Macarrala partilha os bastidores do Papo Limpo Cast — os convidados marcantes, os desafios, os erros, as conversas difíceis e as lições que ficaram pelo caminho.Uma conversa honesta sobre crescimento, consistência e o impacto das histórias que passam pelo microfone.

Neste episódio do Papo Limpo Cast, conversamos com Xexe Bolinhas sobre o verdadeiro significado de ser palhaço. Muito além da diversão, falamos sobre arte, educação, dor, união e o impacto de fazer pessoas sorrirem em tempos difíceis.Uma conversa leve, humana e cheia de lições inesperadas por trás da maquilhagem.

Moçambique é mesmo o país mais pobre do mundo?Neste episódio do Maningue Cenas, questionamos narrativas sobre pobreza, identidade, governação e interesses que moldam o país. Será que os números contam toda a história? Ou há realidades que ficam fora das estatísticas?Uma conversa incómoda — mas necessária.

Ravi Naicker on Why He Left Cape Town for Maputo (And Wasn’t Ready for This)A master chef’s journey into fine dining, culture, and unexpected realities. From leaving Cape Town to discovering Mozambique, this episode dives into kitchen truths, first impressions, and the lessons behind the craft.

🎙️ A capulana não está na modaSerá mesmo uma questão de moda… ou estamos a perder a nossa identidade?Neste episódio do Papo Limpo Cast, falamos sobre cultura, estilo e a forma como nos apresentamos no dia a dia. Porque deixámos de usar capulana? O que isso diz sobre nós enquanto sociedade?Uma conversa direta, provocadora e necessária — sobre aquilo que muitos pensam… mas poucos dizem.

O CV é a porta de entrada para o mercado… mas será que estás a usá-lo da forma certa?Neste episódio do Papo Limpo Cast, falamos sobre erros comuns que muitos candidatos cometem — desde CVs com falhas básicas até a falta de alinhamento entre competências e o que o mercado realmente procura em Moçambique.Discutimos também o papel das novas plataformas com inteligência artificial na melhoria de CVs e o que realmente faz um candidato destacar-se.Uma conversa prática para quem quer parar de ser ignorado e começar a ser chamado.

🎙️ Estamos a ignorar um problema real?Tristeza e dor fazem parte da experiência humana — nem tudo é depressão.Mas até que ponto estamos a normalizar sinais que não deviam ser ignorados?Neste episódio, falamos sobre o papel do trauma na construção da personalidade, os números preocupantes em Moçambique e o silêncio à volta da saúde mental.Uma conversa necessária para encarar o “elefante na sala”… e perceber que, apesar de tudo, há esperança.

Celso Zacarias e Gerson Doropa - Cliente ou Seguradora? A verdade sobre os contratos de seguroQuando um seguro não paga, a pergunta surge imediatamente:a culpa é da seguradora… ou do cliente?Neste episódio do Papo Limpo Cast, falamos sem rodeios sobre um tema que gera muitas frustrações: os contratos de seguro.Será que as seguradoras realmente fogem às responsabilidades?Ou será que muitos clientes assinam contratos sem perceber o que estão a aceitar?Discutimos:os erros mais comuns cometidos pelos clientesas responsabilidades das seguradorascláusulas que quase ninguém lêe o que realmente acontece quando chega o momento de ativar um seguro.Uma conversa clara e necessária para quem quer evitar surpresas desagradáveis quando mais precisa da seguradora.

🎙️ Fk Up Night — O Dia em que o Sucesso Não Subiu ao Palco**Toda gente gosta de falar de sucesso.Mas quase ninguém fala dos fracassos que vêm antes dele.Neste episódio do Papo Limpo Cast, abrimos o jogo sobre erros, decisões que correram mal, momentos embaraçosos e as lições que nascem quando as coisas não saem como planeado.Porque às vezes o maior professor não é o sucesso…é aquele dia em que o sucesso simplesmente não apareceu no palco.Uma conversa honesta, sem filtros, sobre falhar, aprender e voltar a tentar.

Asken de Fortuoso Pambe - engenheiro  Civil e de Transportes e fundador da Boleia de Junior fala sobre relatos preocupantes de crianças em transporte escolar.Os riscos, traumas e silencio das crianças diante cenas traumaticas e que opções existem para os pais.

Edson é Inspetor de Soldadura Certificado (Nível 1) com mais de 15 anos de experiência em projetos industriais nos sectores de mineração, energia e portos em Moçambique.Trabalhou em mega projectos como a Mina de Moatize, o Porto de Nacala e a Central Térmica de Temane, colaborando com empresas como Vale, Hitachi, Kentz e Kenmare.Neste episódio do Papo Limpo Cast, mergulhamos num tema sensível e pouco discutido:os esquemas na contratação de mão de obra técnica nos mega projectos.Falamos sobre:Técnicos moçambicanos qualificados que ficam de foraExpatriados a trabalhar com vistos de turistaEmpresas que recrutam fora quando há competências dentro do paísCasos extremos de recrutamento feito na África do Sul para funções que poderiam ser preenchidas localmenteO impacto económico e social desta realidadeSerá que falta qualificação no país?Ou estamos perante um sistema que favorece interesses externos?Num momento em que Moçambique aposta em grandes investimentos e desenvolvimento económico, esta conversa levanta uma pergunta essencial:Quem está a beneficiar realmente dos mega projectos?

🎧 Descrição do episódio (português de Moçambique, tom humano e provocador)As regras mudaram — e muita gente ainda anda a trabalhar como se nada tivesse acontecido.Neste episódio do Papo Limpo Cast, sentámo-nos à mesa com Dungo Nuvunga, especialista em Tax & Compliance, para falar de forma clara e directa sobre as recentes reformas fiscais em Moçambique e o impacto real disso tudo para startups e consultores individuais.Falamos de ISPC, novas obrigações fiscais, erros comuns que estão a ser cometidos todos os dias e dos riscos que muitos empreendedores estão a correr sem sequer se aperceber.👉 Se tens uma empresa em regime de ISPC, trabalhas por conta própria ou estás a montar o teu negócio em Moçambique, este episódio não é teórico — é prático e pode evitar-te problemas sérios mais à frente.Ouve agora. Depois pode ser tarde.

Comprar terreno em Moçambique é realmente um bom investimento para jovens ou estamos a decidir cedo demais?Neste episódio do Papo Limpo Cast, falamos de forma direta sobre habitação, terrenos, investimento imobiliário e desenvolvimento económico em Moçambique.Discutimos por que não existe falta de terrenos no país, mas sim falta de estratégia, maturidade financeira e planeamento. Abordamos a pressão sobre os jovens para comprar terreno cedo, o impacto do preço inflacionado, o custo real de desenvolver um terreno e a ligação entre urbanização, economia e acesso à habitação.Uma conversa essencial para jovens que pensam em comprar terreno, investir em imobiliário, ou compreender melhor o contexto económico e habitacional do país.🎙️ Papo Limpo Cast — conversas reais sobre dinheiro, investimento, juventude e o futuro de Moçambique.

Antes de definires os teus objectivos para 2026, há uma conversa que precisas mesmo de ouvir.Neste episódio do PapoLimpoCast, partilho lições reais de 2025 — erros, acertos e verdades desconfortáveis — para questionar a forma como estamos a definir metas.Porque nem todos os objectivos nos levam para onde queremos ir.🎯 Menos fórmulas. Mais consciência.

Neste episódio, falamos sobre finanças pessoais, como gerir impulsos e emoções das crianças, bolsa de valores, xitique, empréstimos a familiares e como abrir empresa sem dinheiro. Também conheça a história inspiradora da convidada Irna Nhone, sua demissão e superação.

Neste episódio explosivo com Bruno de Parse, mergulhamos de cabeça nos dramas e armadilhas da construção civil e arquitetura no Brasil. De conflitos na hora de unir telhas a soluções improvisadas que salvam o dia, passando por debates polêmicos como casa em forma de tênis (criatividade ou absurdo?), capacidade financeira vs. sonho da casa própria, e se vale mesmo a pena investir em 1 ou 2 casas.Bruno destrincha temas quentes como: • Arrendamento vs. compra • Projetos milionários caros • A polêmica eterna do branco nas coberturas • Erros fatais de cálculo • Gestão de materiais • Descontos abusivos • Custos ocultos que explodem o orçamento • Telha vs. chapa vs. laje • E muito mais!Com histórias reais, críticas afiadas aos desenhos irreais de arquitetos, dicas para não gastar demais e visões práticas sobre o mercado imobiliário, este episódio é obrigatório para quem está planejando obra, reformando ou sonhando com a casa perfeita. Evite os 5 erros que podem custar milhões e aprenda com quem vive a realidade da obra🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e deixe seu comentário: qual desses temas já viveu na pele?#ConstruçãoCivil #Arquitetura #BrunoDeParse #DicasDeObra #ErrosNaConstrução #CasaPrópria

Neste episódio falou-se de maningue cenas: desde livros que inspiram até conversas sobre dinheiro e o mundo dos empreendedores. Entre risos e provocações, houve espaço para o Domingos se gabar do seu estatuto de best seller, trazendo ainda mais energia à discussão. É uma mistura de ideias, histórias e reflexões que não vais querer perder.

Neste episódio, Hêlica Tondo Alfândega conduz tem conversa franca e provocadora sobre os dilemas modernos dos relacionamentos. Sexo, traição, poligamia, DR (discussão de relacionamento) e RA entram em pauta sem filtros, explorando como desejos e expectativas se cruzam na vida real.Com histórias, reflexões e debates, o episódio busca iluminar os bastidores emocionais que muitas vezes ficam escondidos mostrando que, por trás de cada escolha, há uma busca por sentido, prazer e conexão.

Neste episódio mergulhamos em temas que mexem com crenças e tabus: religião, fé, dinheiro, mulheres, demônios e Lúcifer. Uma conversa intensa e provocadora, onde até o inferno ganha lugar na mesa. A comunidade LGBT também entra na pauta, porque não há tema proibido quando o objetivo é abrir diálogo e desafiar certezas. Prepare-se para uma escuta espetacular, cheia de provocações e revelações.

Neste episódio, Carlos Auroca partilha a sua trajetória marcada pela força da juventude e pela busca de sentido. Da memória viva da greve dos estudantes, que moldou a sua visão crítica e coletiva, até ao lançamento do livro Jornada de Autenticidade, acompanhamos reflexões sobre coragem, identidade e compromisso com a verdade. Uma conversa que atravessa lutas, aprendizagens e celebrações, convidando-nos a pensar a autenticidade como caminho e destino.

Neste episódio, discutimos os "mimimis" da sociedade, a liberdade de escolha de género, a polêmica dos sanitários públicos para mais um género, os medos de agregar valores e outros temas atuais que desafiam nossas percepções e atitudes. Um papo limpo sobre questões que impactam o presente e o futuro.

Neste episódio, Pragmesh Nanji discute se iOS é tão seguro quanto Android, explorando mitos e fatos sobre segurança móvel. Uma análise clara para quem quer entender as diferenças e semelhanças entre os sistemas.

Neste episódio, conversamos com Carmen, escritora de dois romances, sobre sua trajetória desde os primeiros contos até a publicação dos livros. Abordamos inspiração, processo criativo, desafios com editoras, royalties e como conciliar a escrita com a rotina. Uma conversa rica para quem quer entender o universo da escrita e publicação literária.

Em Moçambique, os movimentos feministas têm sido espaços de transformação pessoal, profissional e coletiva para mulheres que desejam afirmar-se, libertar-se e construir novos caminhos com voz própria.

Neste episódio mergulhamos nas fronteiras entre espiritualidade e religião, questionando estruturas sociais, políticas e simbólicas que moldam a nossa relação com o sagrado. O convidado partilha vivências pessoais, desde o abandono da igreja até à prática desportiva federada, para refletir sobre como o corpo, a mente e a emoção se conectam à essência do ser. Uma conversa provocadora sobre fé, identidade e os mecanismos de poder que tentam definir o nosso destino.

Uma conversa sobre coragem, visão e impacto social. Quando o futuro é jovem, o presente precisa escutar.

Neste episódio, recebemos Célia Trica, campeã que já levou a bandeira de Moçambique ao palco da Commonwealth no universo dos bilhares. A conversa percorre as modalidades que moldam o jogo do blackball ao 8 ball, passando pelo 100 ball e o snooker, com detalhes sobre tacos, bolas e os rituais técnicos que transformam treino em precisão.Falámos sobre campeonatos locais, bastidores de competição, e o movimento crescente para profissionalizar o bilhar em Moçambique através de associações e estruturas dedicadas. Célia partilhou a sua visão, os desafios e o que é preciso para transformar talento em legado.Um episódio para quem vê o bilhar como arte, estratégia e afirmação nacional

Neste episódio, recebemos Ingvild Mucauro, campeã consagrada e MVP que já representou Moçambique em múltiplas competições internacionais — e que, além das quadras, também exerce medicina com a mesma disciplina e entrega.A conversa é crua, intensa e necessária: desde os bastidores logísticos de apanhar chapas da Seleção rumo ao Zimbabwe, até ao confronto com o “superboss” que tentou travar a sua ascensão. Falámos de salários, custos e ganhos reais no desporto nacional, da caminhada em Angola, da polémica com o Senegal e do episódio simbólico — o cheque que nunca chegou.Ingvild expõe com coragem o que muitos vivem em silêncio: a luta por dignidade, reconhecimento e estrutura num desporto que precisa urgentemente de profissionalização. Um episódio para quem acredita que talento sem sistema é resistência, e que o basquetebol moçambicano merece mais.

Neste episódio, recebemos Jéssica Ubisse — atleta de alta performance que começou como pugilista, influenciada pelo pai, e hoje é referência no universo do crossfit. A conversa mergulha nas camadas do desporto intenso: desde o levantamento de barras com e sem peso, até às dores invisíveis das lesões, os rituais de competição e a nutrição como estratégia.Falámos de força, mas também de estética, disciplina e identidade. Jéssica partilhou como o corpo se transforma em linguagem quando treinado com propósito. Um episódio para quem vive o desporto como arte, ciência e superação.

Neste episódio provocador e visceral, recebemos Antónia Sono, vegetariana convicta, aficionada por ginásio e voz crítica da indústria alimentar.A conversa mergulha fundo nas contradições do consumo moderno, onde até quem reconhece o erro continua a comer ovos por conveniênciaou sobrevivência emocional.

Podcaster, produtor musical e técnico formado em som ,abre o microfone para uma conversa sem filtros sobre o universo da produção musical em Moçambique. Com o seu timbre firme e olhar clínico, João partilha os bastidores da cena sonora nacional, os desafios de quem cria com poucos recursos mas muita alma.

Neste episódio recebemos Charzade Daiá Araújo, fundadora do Teen Mentors, um projecto que tem transformado a vida de adolescentes e famílias em Moçambique. Com uma abordagem que une inteligência emocional, autoconhecimento e reconexão familiar, Charzade mostra que não basta escolher uma profissão, é preciso descobrir quem se é antes de decidir para onde ir.Falamos sobre:Como os jovens podem desenvolver confiança e foco emocionalO papel dos pais na construção de uma adolescência saudávelFerramentas práticas para decisões conscientes e vocação com propósitoHistórias reais de superação, reconexão e transformaçãoEste episódio é um convite à escuta profunda para pais, educadores e jovens que querem mais do que respostas prontas. Querem reencontro. Querem sentido.

Neste episódio, recebemos o estratega e pensador Stefan Matusse para uma conversa sem filtros sobre o impacto da ausência de inteligência artificial em ambientes criativos e operacionais. Falamos sobre:Como a falta de IA pode travar processos, limitar insights e aumentar o burnoutO uso e abuso do Canva como ferramenta de design: solução ou sintoma?Deadlines cada vez mais curtos e a pressão por produtividade estéticaProfissões que estão a desaparecer e as que vão renascer com a IATendências em branding, comunicação sensorial e o futuro dos criadoresStefan traz uma visão crítica e afiada sobre o mercado, com exemplos reais e provocações que vão fazer-te repensar o teu workflow. Um episódio para quem quer estar à frente ou pelo menos não ficar para trás.Se quiseres, posso agora propor variações de copy para reels, teaser em texto ou áudio, ou até uma trilha sonora que dialogue com o tom do episódio — algo mais tenso, minimalista ou provocador. Queres seguir por aí?

Neste episódio abrimos espaço para escutar o corpo feminino em toda a sua potência e vulnerabilidade. Falamos de saúde íntima com coragem e cuidado: da ginecologia natural ao ciclo menstrual como bússola emocional, das infeções recorrentes às práticas de prevenção e escuta activa.Desconstruímos mitos, nomeamos desconfortos e celebramos o prazer feminino como parte essencial da saúde, não como luxo, mas como direito.Com vozes que acolhem e provocam, este episódio é convite à reconexão com o corpo, à autonomia e ao saber ancestral que pulsa em cada mulher.🔍 Temas abordados• Ginecologia natural e autocuidado• Relação com o ciclo menstrual e suas fases• Infeções íntimas: causas, prevenção e escuta do corpo• Prazer feminino como expressão de saúde• Tabus, silêncios e caminhos de curaEste episódio não é só para mulheres. É para quem quer escutar com respeito, aprender com sensibilidade e transformar a forma como falamos (ou calamos) sobre o corpo.

Especialista em marketing digital, Maya Postigo revela segredos para viralizar, criar comunidades reais e evitar erros comuns nas redes. Falamos sobre GPT, estratégias e o misterioso casamento entre Google e Meta.

Um mergulho nos bastidores do jornalismo da primeira entrevista ao PR aos erros que não vão ao ar. Carreira, desafios e visão crítica sobre o papel da comunicação hoje. 💬 Um episódio honesto, crítico e inspirador, para quem quer entender o jornalismo além das câmeras.

Falamos sobre os riscos, os mitos, os mecanismos por trás do vício e até sobre o fascínio psicológico que envolve quem joga.Uma conversa onde ciência e comportamento se cruzam, sem moralismo, mas com muita lucidez.

Neste episódio, ouvimos a história inspiradora de Ivete, médica de formação e apaixonada pelo conhecimento. Começou como médica generalista, dedicando-se ao contacto direto com os pacientes, mas ao fim de alguns anos descobriu um novo universo: a saúde pública e a investigação em doenças infecciosas.No meio do desgaste e do caos, encontrou uma nova forma de viver a medicina — não apenas como profissão, mas como bússola interior. Uma conversa franca sobre mudança, autocuidado e a leveza de reescrever o que significa sucesso.💬 Um convite à pausa.💆🏽‍♀️ Ao cuidado de si.📘 À ciência com propósito.Se quiseres, posso também escrever uma versão reduzida para usar como legenda ou criar uma citação marcante para destacar nas redes. Preferes manter este estilo ou queres experimentar um tom mais técnico ou mais poético? 🎙️✨

Neste episódio sem filtros, viajamos por um verdadeiro mosaico de temas que nos tocam fundo, desde as inquietações políticas que pairam sobre o país até às confissões íntimas sobre o filme que mais lágrimas arrancou aos moçambicanos: Straw.Tudo o que podemos fazer é dizer “SÃO maningue cenas” e seguir.

Neste episódio recebemos o Dr. Ivan, especialista em Osteopatia Aplicada ao Desporto, para uma conversa esclarecedora sobre as principais causas de lesões desportivas e como preveni-las. Explorámos o impacto da terapia com Thera-Band, os benefícios da activação de Trigger Points e a importância do Suporte Básico de Vida no contexto desportivo. Uma partilha rica em conhecimento prático para atletas, treinadores e profissionais da saúde

Vida fitness sem neura? Sim, é possível.Neste episódio, recebemos Kátia Lina, criadora de conteúdo e defensora de uma nutrição sem terrorismo alimentar, para uma conversa sincera sobre saúde, prazer e liberdade à mesa. Nada de modismos, só comida de verdade, movimento consciente e o shape construído com consistência. Um episódio para quem quer cuidar do corpo sem abrir mão da alma.

O que há de novo na vacina contra o HIV? Como é fazer medicina entre Maputo e Portugal? Neste episódio, o Dr. Francisco Novela abre o jogo sobre sua trajetória, os desafios das doenças infecciosas como tuberculose, hepatites e HIV, e comenta os bastidores dos testes obrigatórios e da formação médica entre contextos tão distintos. Uma conversa direta e inspiradora sobre vocação, saúde pública e o que significa resistir com ciência.

Recebemos Suneila, mãe dedicada à inclusão, para uma conversa sobre o impacto do diagnóstico e a importância da intervenção precoce. Abordamos desafios pós-pandemia e o papel das famílias na construção de uma sociedade mais inclusiva.Um episódio essencial para quem deseja compreender o autismo e o desenvolvimento infantil.

Desde os dias de discman e canto no chuveiro até pisar nos palcos e encantar multidões, Kami nos leva por sua trajetória musical, marcada por paixão, persistência e descobertas. Neste episódio, exploramos como a música se tornou seu grande impulso, a importância dos concursos de canto em sua evolução e como o talento pode ser revelado nas pequenas rotinas do dia a dia. Uma conversa inspiradora sobre encontrar a própria voz, tanto no palco quanto na vida.