「大切な人の言葉に揺れたとき、歩くことで心を整え、生きる勇気を取り戻す」

こんにちは「営業とは愛です」大西敏幸です大切な人からの否定的な言葉に心が揺れ、不安やストレスで立ち止まってしまうことは誰にでもあります。そんなときに心を整え、生きる勇気を取り戻す方法のひとつが「歩くこと（ウォーキング）」です。本講座では、講師自身の実体験をもとに「歩くことでメンタルが回復し、勇気やアイデアが生まれるプロセス」を紹介します。母からの厳しい忠告に心が揺れたとき、歩くことで「起業の原点」と「最後のチャンス」である覚悟を思い出すことができました。科学的にも、一秒に二歩（約120歩/分）のウォーキングは脳を活性化し、ストレス解消や創造的な思考を促すとされています。迷いや不安を抱えている方へ――本講座が、歩くことを通じて勇気を取り戻すきっかけとなれば幸いです。