大人とは自律 - 今を感じ,積重ね,今律・今立

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感情の浮き沈みが激しかったり感情が言い方など外に出やすい人って少し幼くみえてしまいますよね。感情、特に怒りが出ている事に早く気づき切り替える速度をはやめましょう。人とのかかわりで出てくるマイナス感情最初はなかなか制御出来にくいもの。最初からは出来なくても、ちょっとだけ相手の立場になってみたり思いやってみるのも第一歩。そのうちに自分を離れたところこから見れるようになって気付くのが早くなってくるのが理想。自省して怒りに早く気付けるようになりましょうね♪ 時間とエネルギーには限りがありますから＾＾使うに値するもっと大事な内容があるはず↑

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This episode was published on September 13, 2024.

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感情の浮き沈みが激しかったり感情が言い方など外に出やすい人って少し幼くみえてしまいますよね。感情、特に怒りが出ている事に早く気づき切り替える速度をはやめましょう。人とのかかわりで出てくるマイナス感情最初はなかなか制御出来にくいもの。最初からは出来なくても、ちょっとだけ相手の立場になってみたり思いやってみるのも第一歩。そのうちに自分を離れたところこから見れるようになって気付くのが早くなってくるのが理想。自省して怒りに早く気付けるようになりましょうね♪ 時間...

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