黛比的生命花園(525)|運動比記：卵巢頸癌病友家屬—小祺。只有累積，沒有奇蹟

加入會員，支持節目： https://cancheers-debbie.firstory.io/join 小祺的姊姊是在2024年發現罹患卵巢癌二期。 小祺陪著罹患卵巢癌的姊姊走過住院的那段日子，也第一次看見一向冷靜的姊姊崩潰。面對疾病，她選擇讓事情發生，再一件一件處理，卻沒想到在陪伴之後，真正改變的是自己的生活。 曾經因工作與生活型態，體重一路增加到85公斤，容易喘、走路沉重。她知道靠自己很容易找藉口，於是報名健身房課程，從重訓、有氧，到拳擊，慢慢建立運動習慣。半年瘦了10公斤，卻沒有因此停下來。 更重要的是，她發現運動帶來的，不只是身體的改變，同時也能整理情緒、釋放壓力。 今晚，一起來聽聽小祺從運動中學到了什麼。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting