ダイエット記録#059 59.7kg 乱れた from Radiotalk
from 本日のワークアウト Hosted by 大江敏郎
夜ごはん寿司を食い倒しました 申し訳程度に筋トレをしましたが 明日は60kg台チャンスです ついったー https://twitter.com/zavasu_milk 質問箱 https://peing.net/ja/zavasu_milk 本日の運動 家 スクワット サイドレイズ ダンベルショルダープレス #筋トレ #食事 #ダイエット #ひとり語り #日記
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