EPISODE · Sep 7, 2019 · 15 MIN
ダイエットには脚トレより肩トレ？
from 筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所 · host 三ツ星生活
ダイエット向けトレーニングの 新しい概念について話し合っています。 ・肩の筋肉は胸や背中より大きかった ・最も手軽に基礎代謝を上げる方法 ・体積が大きい筋肉ランキング ・ダイエットのためのトレーニングメニュー など、色々とお話しています。
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ダイエットには脚トレより肩トレ？
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This episode was published on September 7, 2019.
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