筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所

切実な環境問題と健康問題を引き起こす人工芝について。・人工芝には基準値越えの化学物質や重金属が盛りだくさん・ゴールキーパーは発癌性が高い？・海や川で見つかるプラスチックの25%は人工芝・マイクロプラスチック×PFASの最凶コンボなど、色々とお話しています。

日本でも話題になり始めたPFAS問題について。・PFASとはそもそも何なのか？・フッ素と炭素は永遠の愛を誓った最強のカップル・テフロンの危険性を隠蔽し続けた化学メーカーの陰謀・恐ろし過ぎる日本の三大汚染地域など、色々とお話しています。

一般的に体は温めるべきと言われますが、一概にそう言って良いものでしょうか？健康法の中でも重要な熱の概念について、中医学の視点から分かりやすく解説しています。

多くの食品に含まれながらもアレルギーリスクのある小麦と卵を使わない食生活について。代替品や調理レシピの工夫など、色々とお話しています。

今でも多くの人を魅了する千代の富士の体型について。・ウルフと呼ばれた体脂肪10%の大横綱・生物学的魅力とくびれの関係性・動物も昆虫もウェストは太い方が強い・千代の富士の体型になるためのトレーニングなど、色々とお話しています。

プロテインパウダーから大量の重金属が検出されている件について。・有名ブランドのプロテインに含まれる基準値越えの重金属・特に危険なのが植物性、オーガニック、チョコ味・日本の安全指標とArtプロテインの検査結果・軽金属でも有害なアルミニウムの許容量など、色々とお話しています。

健康食品として名高い蜂の生産物について横断的に話し合いました。 ・ローヤルゼリーという最強のプロテイン ・【悲報】現代のハチミツは白砂糖と青色2号で作られていた ・無敵の門番と言われるプロポリスの正しい選び方 ・硬い殻に覆われた花粉の栄養を丸ごと吸収する方法 など、色々とお話しています。

前回までお伝えしていた肌のトラブルの補足として、皮膚と心の関係について話し合いました。 ・皮膚は脳の一部である ・心身医学で判明した精神が及ぼす肌の病 ・皮膚疾患を患う人の性格 ・心と肌のケアに効果的な生薬 など、色々とお話しています。

前回に続きアトピー関して、根本的原因や最新の治療法まで話し合いました。 ・アトピーとステロイドの深い関係 ・副作用の少ない最新の薬物療法 ・見落とされがちなアトピー因子達 ・発酵食品がアトピーのリスクを高める など、色々とお話しています。

お客様からご相談頂いたアトピーと汗の関係について話しました。 ・有機溶剤は汗でしか排出できない ・アトピーが皮膚の柔らかい部分に集中する理由 ・盲点になりやすい寝具と衣類 ・アトピーのための洗顔方法と化粧水選び など、色々とお話しています。

視聴者からご質問頂いたニキビに対するラベンダーの有効性について回答しました。 ・ニキビの原因と対策 ・顔のニキビと体のニキビは根本的に異なる ・ニキビに効果的なアロマオイルと化粧品 ・ホエイプロテインとニキビの相関 など、色々とお話しています。

静脈で最も有名な疾患である下肢静脈瘤について話し合いました。 ・下肢静脈瘤は美容だけで無く命に関わる問題 ・逆流防止弁とは異なる新説の登場 ・下肢静脈瘤の手術と副作用 ・自宅で出来て即効性がある下肢静脈瘤の対策 など、色々とお話しています。

静脈で最も有名な疾患である下肢静脈瘤について話し合いました。 ・下肢静脈瘤は美容だけで無く命に関わる問題 ・逆流防止弁とは異なる新説の登場 ・下肢静脈瘤の手術と副作用 ・自宅で出来て即効性がある下肢静脈瘤の対策 など、色々とお話しています。

前回とは逆に、プロテインを飲んだ方が良い人について話し合いました。 ・アスリートより一般人が摂取すべきプロテイン ・不健康な人とトップアスリートの食事は似ていた ・最適なPFCバランス ・プロテインは肝臓にとって薬である など、色々とお話しています。

視聴者から寄せられた高血圧に関する質問に回答しました。 ・健康診断の血圧を妄信してはいけない ・血管壁に弾力をもたらし血流を促進させる食事とサプリ ・心肥大したボディビルダーが行っている安全な運動 ・高血圧患者を増やして降圧剤を処方したい西洋医学 など、色々とお話しています。

タンパク質の摂り過ぎが内臓に負担をかけるという見解について話し合いました。 ・高タンパク食は腎臓に悪いのか？ ・多くの人が勘違いしている血液検査の値 ・幼児はプロテインを飲むべきか？ ・賢いタンパク質の摂取方法 など、色々とお話しています。

ミルクの種類と健康効果について話し合っています。 ・ビールと同様に区分されたミルク ・各ミルクの栄養素的な違い ・動物性ミルクと植物性ミルク ・最も健康的なミルクはどれだ？ など、色々とお話しています。

巴馬火麻ナッツプロテインバーがリニューアルしました。 食感、味、原料、栄養など変更点を詳しくお伝えしているので、良かったら聞いていって下さい。 三ツ星生活でも取り扱いを開始しています。

最後の晩餐の歴史的な背景と、人生で最後に食べたいものについて。

プロに依頼してAmazonのプロテイン市場を調査をしてもらいました。 ・群雄割拠のホエイ・大豆プロテイン業界 ・美容健康向け植物性プロテインの問題点 ・商品パッケージの知られざる秘密 ・Artプロテインは世の中に必要か？ など、色々とお話しています。

グルテンが含まれる食品について深掘りしてみました。 ・燕麦にグルテンが含まれないのは本当か？ ・大麦、ライ麦、ブランパンにグルテンは含まれるのか？ ・グルテンを形成しない主食 ・小麦の歴史 など、色々とお話しています。

パーソナリティが体調不良の時に受け付けないものワースト3についてです。

AGAや円形脱毛症など薄毛の悩みについて。 ・ハゲは東洋人より西洋人に多い ・髪の運命を握る腎と肝 ・頭部の血流を促進するテクニック ・メタフィジックで読み解くハゲの根本的な原因 など、色々とお話しています。

睡眠時間と時間が足りない悩みについて。 ・ショートスリーパーとロングスリーパーの偉大な人物 ・睡眠時間と遺伝 ・ショートスリーパーになる方法 ・睡眠時間と幸福 など、色々とお話しています。

日本人の健康寿命問題と、それを解消する音楽の可能性について。 ・多くの日本人が最後に味わう絶望の10年間 ・フレイルドミノを断つために必要な音楽 ・モーツァルトとベートーベンの違い ・「パ」「タ」「カ」「ラ」の発音が日本人を救う など、色々とお話しています。

パーソナルトレーニングで怪我が続出というニュースに絡んでみました。 ・脚が攣るまで追い込むトレーナー ・見てる分には面白いオーバーワーク ・筋肉の破壊とケア ・アスリート寄りのトレーナーに要注意 など、色々とお話しています。

現代の家庭に常備しておきたい安全な薬箱を考えてみました。 ・赤チンやムヒの代わりになるオイル ・天然の抗菌薬と鎮痛剤 ・栄養価が高く消化が簡単な保存食品 ・朝鮮人参を凌ぐ効能のある植物 など、色々とお話しています。

健康被害の大元はソファやベッドにあるかもしれません。 ・ソファと筋肉 ・ソファと内臓 ・ソファと脳 ・人間をダメにするベッド など、色々とお話しています。

心の健康問題で非常に誤解される事が多い精神病について。 ・ムンクの叫びが表しているもの ・精神医学と脳科学の最先端 ・異常セイリエンス仮説について ・イタコや教祖の実態 など、色々とお話しています。

心の健康問題で最も身近な鬱について。 ・精神医学が出来る事とスピリチュアルが出来る事 ・憂鬱と鬱病の違い ・地理も季節も性格も真逆な日本人とブラジル人の精神状態 ・美男美女で金持ちの芸能人が自殺するのは何故か？ など、色々とお話しています。

砂糖と人工甘味料どちらを選ぶかについて。 ・人工甘味料の何が怖いのか？ ・薬膳における砂糖の立ち位置 ・2人が出した結論と理由 ・最も優れた甘味料は何か？ など、色々とお話しています。

異なる習慣を持つパーソナリティ2人が食事回数とタイミングについて議論しています。

異性から魅力的と思われる体について。 ・男女別、モテる体の勘違い ・下を鍛えたい女、上を鍛えたい男 ・時代も文化も越える魅力的な体型 ・指が気になる女、アソコが気になる男 など、色々とお話しています。

パーソナリティ2人が健康に目覚めたエピソード。

健康にとって大切だけど忘れられがちなリンパについて。 ・リンパってそもそも何だっけ？ ・リンパと血液の違い ・リンパの中身は？ ・一人でできるリンパケア など、色々とお話しています。

健康・ダイエット食として定番とも言えるオートミールの美味しい食べ方を紹介しています。

パーソナリティが体調不良の時に食べたくなるものベスト3についてです。

パーソナリティの好きな寿司ネタベスト3と、その理由についてです。

睡眠の質に大きく関わる枕の良し悪しと男女差について。 ・そもそも枕って必要？ ・鎖骨の長さで変わる枕戦略 ・腕枕はほどほどに ・仰向けで寝れないボディボルダー など、色々とお話しています。

女性らしいメリハリある体作りに効果的だった食事について。 ・胸とお尻に蓄積していった食べ物 ・くびれに貢献したオイル ・あらゆる宗教で肉食が禁止される背景 ・おまけの補正下着 など、色々とお話しています。

男性の代表的なコンプレックスである包茎と健康の関係性について。 ・皮かむり vs ズルムケ vs 仮性！最も健康的なのは？ ・美容業界が作り出した包茎手術の是非 ・子どもの皮を剥くのは正しいか？ ・清潔な人ほど皮が自然に剥がれない など、色々とお話しています。

浴槽水切りワイパーの効果について、2人の体験談を話しています。

久しぶりに初代白峯を迎えての対談です。 ・冬にコーンポタージュを飲んで体を壊す理由 ・冬にソフトクリームを食べて体が回復する理由 ・温かい食べ物と体を温める食べ物の違い ・薬膳コーディネーター白峯 など、色々とお話しています。

黒羽根が久しぶりに健康診断を受けました。 ・金子賢の意外な健康状態 ・三ツ星生活代表の検査結果 ・長寿症候群とは？ ・体力測定の指標となるブロードジャンプ など、色々とお話しています。

CBDヘンプオイルとクリーム販売終了のお知らせと、昨今問題となっているネットワークビジネスについてです。

白湯vs冷水のテーマで話し合いました。 ・温かい湯は自由水、冷たい水は結合水 ・白湯を飲んでいる人の肌はカサカサしている？ ・体を冷やす事のメリット ・マラソン大会が冬に行われるのは何故？ など、色々とお話しています。

10年ぶりに歯医者に行ってわかった興味深い事実と、神経を抜かない歯の治療について。 ・抜いたはずの神経が復活していた件 ・復活した神経としなかった神経の違い ・歯の神経を抜くべきでない理由 ・ドッグベストセメント療法 など、色々とお話しています。

「残留農薬」「放射能」「硝酸態窒素」「カドミウム」「ヒ素」全て検査済みの源泉米で作ったグルテンフリーの玄米麺が登場しました。 三ツ星生活でも取り扱いを開始しています。 特徴、成分、味、調理方法など、詳しくお伝えしているので、良かったら聞いていって下さい。

黄金源泉米の白米販売終了のお知らせと、今後の正しいお米の食べ方についてです。

多機能シェイカーの販売終了のお知らせと、今後のシェイカー選びについてです。