当创伤隐身为情绪黑客，我们的内心世界如何 “沦陷”？《身体从未忘记》

音频来源播客【自慢人生足】已上线：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、荔枝、蜻蜓、QQ音乐、网易云音乐等，欢迎订阅。成员：会力\美蓉\卓玛背景音乐：秋樱本期主要内容：创伤“潜伏”过程（请见下图，内容由会力整理）《身体不会忘记》，作者巴塞尔·范德考克是波士顿大学医学院的一名精神科教授，也是美国国家创伤综合征治疗联盟主任。他曾经治愈过许多被心理创伤困扰的人。书中，作者把他多年积累起的丰富的心理创伤案例，以及各种有效的治疗方法，用最直观的方式呈现在我们面前。作者从多个角度，向我们系统介绍了关于心理创伤的知识。在解读这本书的过程中，我们先要了解，痛苦的经历是怎样导致心理创伤的；接着，通过认识心理创伤在身体里留下的印记，我们将真切感受到，遭受着心理创伤折磨的人，每天都处在怎样的痛苦当中；最后，我们还将学到一些治疗心理创伤的方法，帮助身边被心理创伤折磨的人，从被困住的人生中得到解脱，重新拥有当下的生活...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动