当代打工心经:给领导当NPC,为自己攒愿力 episode artwork

EPISODE · Jul 8, 2025 · 1H 10M

当代打工心经:给领导当NPC,为自己攒愿力

from 宬园

两个一线牛马掀翻职场潜规则!本期硬核拆解:→ 长安荔枝鲜陷阱:马伯庸笔下的“KPI甩锅术”,竟在2025年国企重演?→ 心理咨询破局实录:如何用洋葱式对话撕碎精神内耗?亲测“抽丝剥茧疗法”真香!→ 性别暗箭冷知识:从吕雉被污名化,看现代职场女性如何接招“睡上位”偏见→ 科层制生存指南:INTJ的渣男式打工哲学——把职场当NPC,把能量留给自己当主角��附赠彩蛋:北大团队研发的“压力训练营”体验报告,解锁情绪自由密码!感谢女性专属线上心灵港湾汐里心理与宬园共创本期节目汐里心理是由北大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台,同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台,致力于提供女性友好的心理咨询服务,希望让更多的女性被看见、被理解、被接住。汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境:职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建、社会规训下的自我认同危机。采用更贴合女性思维的「叙事+动力学+CBT」组合疗法,提供「测评-对话-持续陪伴」的闭环服务,专业且共情的解决方案。感兴趣的园友,扫码关注「汐里心理」�,回复关键词【cy】,即可领取99元低价首次咨询服务!--时间轴--00:00 科层制PTSD自救指南:当大明官僚制魂穿2025工位02:47 甩锅图鉴:2025背锅侠生存实录04:55 降本增效死局拆解:杨贵妃的荔枝KPI能完成吗?13:32 心灵ICU开诊!国企体制内情绪急救术15:15 INTJ情绪拆弹组:吕雉教我反杀职场暗箭19:21 内心勘探计划:心理咨询师的专业视角22:27 权威博弈论:打工NPC觉醒实录25:03 能力修罗场:从九品小吏到一品大员的愿力充值31:02 佛系考工记:关系户宇宙里的生存者偏差37:47 目标重构术:吕雉的未央宫KPI拆解手册40:45 拖延症剿匪记:军机处值房的高效摸鱼法42:57 冥想入定指南:净化心灵,净化污秽53:35 女相升职记:被污名化的「毒妇」政治学01:00:23 去性别化生存:冷宫妃嫔的渣男打工术01:06:02 人生多核驱动:副业探索指南--BGM--Santorini – Scandinavianz

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This episode was published on July 8, 2025.

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