「當世界複雜的時候，試著讓自己簡單」 - 陳冠儒 心理師～線上帶領 (附章節段落) #帶你一起簡單沉靜 ｜正念健心房EP4

你也覺得現在的世界瞬息萬變嗎？ 資訊爆量，常常有力不從心的感覺 也逼得我們要在不同角色、狀態之間切換 「快的時候快不起來、慢的時候慢不起來」 可能是很多人生活中的寫照， 來聽看看 陳冠儒 心理師在今天的線上帶領之前，是怎麼說的～～～ 他還有什麼方法分享給大家～ 邀請你謝謝自己， 在繁忙的時刻，還是抽出了一段時間。 讓我們和 冠儒 一起在線上練習正念囉～ － 「專業正念減壓練習」的帶領/引導～有2大特色： 帶領老師「不會」用特別溫柔或緩慢的語氣，而是用真實自然的語調和聲音帶領。 音檔裡面「不會」有刻意加入的背景音樂或聲音，讓練習儘量回歸單純與自然。 －－－ ～趕快來卡位～～～ 五日正念止語靜修營（實體梯次）： https://reurl.cc/r1zyWb 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn －－－ ～大家日常生活中，也有過「一次做一件事」嗎？ 歡迎留言分享你的經驗！ 或 讓我們知道你的感受和想法： 留言連結 如果喜歡這樣的線上帶領，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting