EPISODE · Sep 4, 2023 · 7 MIN
當疼痛來臨時,更要能看見〔疼痛以外〕。——卡巴金博士最新著作《正念減痛》|李慧萍|正念朗讀 Ch74
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疼痛來臨的時候,我們的心思可能都放在它身上 「好痛」「好不舒服」「還要痛多久」 但此時此刻,如果你可以試著 #全然且如其所是地覺察當下經驗 或許你會發現: 其實還有好多事情、好多疼痛以外的感覺,正在發生…… 跟著今天的朗讀,一起來體驗看看吧! ——本日朗讀 出自《#正念減痛》—— 作者|正念減壓創始人 卡巴金 博士 譯者|華人正念減壓中心 胡君梅 創辦人 --- 💗【八週正念課程】改變,從這八週開始。 全台都有~團報更優惠!https://lihi3.cc/2Pg9e 🌿【正念臨床學理研討】正念是如何帶來療癒的? 讓正念師資暨臨床工作者親自為你解答!https://lihi3.cc/Y3YTH --- 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音,陪你了解正念的方方面面~ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書,歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》,每週都會更新哦~ 享受更多正念好文|https://reurl.cc/oZ08av Youtube精彩影片|https://reurl.cc/7elo5D IG看圖文懶人包|https://reurl.cc/qZkGXp 最新消息都在FB|https://reurl.cc/NGqY7e 精彩正念課程搶先報|https://reurl.cc/zrAqma 官方LINE推播|@mbsrtw Powered by Firstory Hosting
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當疼痛來臨時,更要能看見〔疼痛以外〕。——卡巴金博士最新著作《正念減痛》|李慧萍|正念朗讀 Ch74
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