当职场脱轨时：如何重建掌控感的锚点

转眼间进入到今年的最后一个季度，每年这个时候也是很多业务团队的年底冲刺期，比如这个季度里会随之而来有不少的行业型大促，同时也有事务性的考评总结等等。每当到了这个节点，真的就是踩油门和刹车要配合好，但即便操作恰当，也会有很多突发的状况会闯入正轨，这些就像是我们工作里一道必然的风景。比如可能我们全组人正在某个工作的进程里，被突然而来的“等等通知”就打回原点了；比如此时最高优的事件还没做完，又来了一件更紧急的事，从而打破既定的节奏。这期节目，我们想和大家一起来聊一聊：当职场脱轨时，如何重建掌控感的锚点，让大家在风暴中稳重心、转化成新航线的导航仪。我们可以一起来列举一些常见的职场脱轨场景，分析产生失控感的原因有哪些？那么，我们建立锚点工具是什么呢？跟大家一起来分享一下？3×3决策矩阵（紧急/重要/影响力三维度）记录的仪式感（每日工作的检查清单）职场掌控感自查表，欢迎大家来自查～1） 能否接受突发情况，如果自己判定暂时不能，建议加强时间管理的规划2） 你现在能快速在脑海里想到今天工作里最核心的1-2件事吗？如果不能，建议你列出目前所有的工作事项，然后按照3*3决策矩阵法排序3） 如果你现在满腔热情在做的项目被叫停，你会极其愤怒吗？如果是，建议通过认知重构法给予自己正向力的复盘。比如：虽然无法获得结果，但是你收获了项目的经验，提升了自己的竞争力、了解内外部的资源等等；4） 如果遇到你已无法抽身的情况，又来了新情况，你是否敢拒绝？如果不拒绝，你是否情绪上有非常内耗？ 如果是，建议调整压力（不是消灭压力），让你内耗的情绪从何而来，找到源头直面沟通，敢于说不。5） 现在的你，是否具备职业发展方向上1-2个可选的工作方向？如果没有，先开始技能盘点再抽出一定的时间去做尝试性的事务（可以通过自我探索或和领导沟通），最后确定适合自己长期打磨和钻研的方向。今天Fiona的【非说不可】金句是：与其让别人掌控你的主次，不如自己主动去列好计划，做好自己的人生舵手。今天Connie的【看见职说】金句是：真正的掌控感，不是控制所有变量，而是培养应对变量的能力‌。