當「自我覺察」走到最深處，就會遇見「慈悲」｜通透並不是冷漠，清醒也不是無情，是在閱盡千帆後，誠覺世事皆可原諒的一種，修來的「溫柔」。

感恩你，此刻終於來到#播客 「Speakable Secrets 能說的秘密」，是你的聆聽，讓我心裡久久盤旋的淚與畫、酒與歌，因為你的到來，終於不再流浪。 度過了那個最#自我掙扎 、#自我懷疑 、#自我衝突 、#自我毀滅 、#自我傷害 、#自我抵抗 的整個20代之後，步入30歲以後，我整個人從里到外開始慢慢松了下來。 這是一期播客，我坐在清晨5點30分的#英國牛津 的清晨，在薄霧與鳥鳴中溫柔回望自己的一整個20代（20歲至29歲）的成長、心路還有#體悟 ： 關於「#自我覺察 」走到最深處，會遇見「#慈悲 」；關於認知到「#單向思維 」的局限，是「拓寬#多元價值觀 」的開端；更是關於：通透並不是冷漠，清醒也不是不在乎，更多的是一種閱盡千帆之後，誠覺世事皆可原諒的#溫柔 。 以上，便是這一期播客的全部內容。 —————————————— 🎧「能說的秘密 Speakable Secrets」已成功上線海內外的播客和音樂平台，你可根據自己平時的App使用習慣/收聽喜好，在如下的所列出的平台上通過搜索: Speakable Secrets 能說的秘密 找到並收聽每周更新1～2集的，迄今為止已整66期的往期節目內容： [] 蘋果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 網易雲音樂 [] YouTube [] 嗶哩嗶哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我們總習慣把情緒藏好，但也明白，有些話不說，會一直烙在心底 ——「能說的秘密 Speakable Secrets」 讓我們悄悄說出，那些終於，願意被聽見的話。 那麼，你呢，此刻正在收聽的你，心底里是否也有個秘密，藏得剛剛好，卻也想要被傾聽？此時此刻，在這共享的秘密花園裡，我們各自分享，聆聽，暢聊自己，也長期歡迎相識或（暫）不相識的你，匿名分享你的。 含悅在此永懷真誠的心，期待與志同道合的你結緣，做快樂事：約稿、邀曲、配樂、作詞、來到「能說的秘密」與我對談；合作相關的一切，歡迎你，敬請發送郵件至我個人的工作郵箱： [email protected] 或是播客「能說的秘密 Speakable Secrets」的商務與合作郵箱：[email protected] 以上。 謝謝你懂，謝謝你在。 含悅/Moon Han/Moonsita H ____________________________ #播客 #播客推薦 #podcast #深度自我觉察 #疗愈 #慈悲 #人生智慧 #分享 #同理心