[Đánh giá] Atomic Habits (James Clear) Tóm tắt.

Atomic Habits (James Clear) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07RFSSYBH?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Atomic-Habits-James-Clear.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/atomic-habits-an-easy-proven-way-to-build-good/id1436767025?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Atomic+Habits+James+Clear+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Atomic-Habits-James-Clear.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Atomic-Habits-James-Clear.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Atomic-Habits-James-Clear.html - Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B07RFSSYBH/ #bốnluậtthayđổihànhvi #thóiquendựatrênbảnsắc #quytắchaiphút #thiếtkếmôitrườngthóiquen #tínhiệukhaokhátphảnứngphầnthưởng #AtomicHabits Atomic Habits, của James Clear, là một cuốn sách phi hư cấu về phát triển cá nhân và thay đổi hành vi, xuất bản năm 2018. Trọng tâm của sách không phải là kêu gọi người đọc đặt mục tiêu lớn hơn, mà là chỉ ra cách những hành vi rất nhỏ, nếu được lặp lại đều đặn trong một hệ thống phù hợp, có thể tạo ra thay đổi đáng kể theo thời gian. Clear gọi những hành vi này là thói quen nguyên tử, vừa nhỏ, vừa là đơn vị nền tảng tạo nên kết quả lớn hơn. Cuốn sách kết hợp kiến thức phổ biến từ tâm lý học, sinh học, khoa học hành vi, cùng nhiều ví dụ thực tế, để giải thích vì sao thói quen hình thành, vì sao thói quen xấu lặp lại, và làm thế nào để thiết kế lại đời sống hằng ngày. Mục đích chính của sách là cung cấp một khung hành động rõ ràng, dễ áp dụng, cho người muốn xây dựng thói quen tốt và giảm sức hút của thói quen xấu.