[Đánh giá] How to ADHD: An Insider's Guide to Working with Your Brain (Jessica McCabe) Tóm tắt.

How to ADHD: An Insider's Guide to Working with Your Brain (Jessica McCabe) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0C1BBXXRQ?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-ADHD%3A-An-Insider%26%23039%3Bs-Guide-to-Working-with-Your-Brain-Jessica-McCabe.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-adhd-an-insiders-guide-to-working-with-your/id1685799125?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+ADHD+An+Insider+039+s+Guide+to+Working+with+Your+Brain+Jessica+McCabe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-ADHD-Jessica-McCabe.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-ADHD-Jessica-McCabe.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-ADHD-Jessica-McCabe.html - Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0C1BBXXRQ/ #làmviệccùngnãoADHD #chứcnăngđiềuhành #thựcđơndopamine #tựvậnđộngvớiADHD #giảmxấuhổADHD #HowtoADHD How to ADHD của Jessica McCabe là một sách hướng dẫn phi hư cấu về ADHD, viết từ góc nhìn của một người đang sống với ADHD, đồng thời dựa trên nghiên cứu, phỏng vấn chuyên gia, và kinh nghiệm từ cộng đồng. McCabe được biết đến qua kênh YouTube How to ADHD, nên cuốn sách mang giọng văn gần gũi, dễ nghe, nhưng vẫn cố gắng giải thích rõ các cơ chế như chú ý, động lực, cảm xúc, và chức năng điều hành. Mục đích chính của sách không phải là chữa ADHD, cũng không thay thế tư vấn y khoa. Thay vào đó, sách giúp người đọc hiểu vì sao bộ não ADHD thường gặp khó với những việc tưởng như đơn giản, rồi từ đó xây dựng cách làm phù hợp hơn. Điểm trung tâm của cuốn sách là làm việc cùng bộ não của mình, thay vì liên tục ép nó hoạt động theo chuẩn của người không có ADHD.