[Đánh giá] I Thought It Was Just Me (Brené Brown) Tóm tắt.

I Thought It Was Just Me (Brené Brown) - Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B004GK3CNW?tag=9natree-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-thought-it-was-just-me-but-it-isnt-telling-the/id1458419463?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Thought+It+Was+Just+Me+Bren+Brown+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html - Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html - Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html - Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B004GK3CNW/ #xấuhổvàtựgiátrị #chủnghĩahoànhảo #tínhdễtổnthương #shameresilience #chânthậtvàkếtnối #IThoughtItWasJustMe I Thought It Was Just Me, but it isn’t của Brené Brown là một cuốn sách phi hư cấu thuộc dòng tự trợ giúp và tâm lý ứng dụng, dựa trên nghiên cứu về xấu hổ, sự hoàn hảo, cảm giác thiếu sót và quyền lực cá nhân. Cuốn sách không đi theo lối khuyên nhủ đơn giản, mà phân tích cách xã hội, đặc biệt là những kỳ vọng đặt lên phụ nữ, khiến con người cố gắng che giấu điểm yếu để tránh bị phán xét. Từ đó, Brené Brown cho thấy sự hoàn hảo không phải là một đức tính an toàn, mà thường là một cơ chế phòng vệ làm con người kiệt sức và xa rời chính mình. Mục đích của sách là giúp người đọc hiểu nguồn gốc của xấu hổ, nhận diện nó trong đời sống hằng ngày, và học cách xây dựng sự kiên cường bằng tính chân thật, lòng trắc ẩn với bản thân, cùng kết nối an toàn với người khác. Đây là một tác phẩm có nền tảng nghiên cứu rõ ràng, nhưng vẫn gần gũi và dễ tiếp cận.