Darf Essen ausfallen? #165 - Kurzimpuls

Darf Essen ausfallen? #165   Diese Frage bekommen wir häufig von unserer Kundschaft gestellt, die meist das Frühstück oder Mittagessen ausfallen lässt.    In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrung und beleuchten die Nachteile, die mit dem Auslassen von Mahlzeiten einhergehen.   Diese sind:    Schlechte Nährstoffversorgung Körperlicher Abbau und Krankheitsrisiko Schlechtes Energielevel und Stresshormone   Wir bedanken uns für ein tolles Jahr 2023 mit unseren HörerInnen.    Danke für all die Rückfragen und Impulse der Community.    Saluti, Marco und Philipp   Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!   BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration     Websites:    Marco Giglio: www.marcogiglio.com   Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com     Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:    Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/   Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/