„Das Telefon klingelt und ich gehe nicht ran"

Das Handy klingelt. Es könnte eine unbekannte Nummer sein, der Chef oder die Arztpraxis. Du starrst es an, bis es aufhört zu klingeln.  Erleichterung macht sich breit, gefolgt von einem Gefühl der Scham.😱📲Telefonangst ist eine weit verbreitete, aber oft missverstandene Form sozialer Angst.  Da Telefonieren als selbstverständlich gilt, sprechen viele Menschen nicht darüber, obwohl sie damit zu kämpfen haben.  Man glaubt, man sei allein damit.➡️In dieser Folge erkläre ich, warum Telefonieren für Menschen mit sozialer Angst so besonders herausfordernd ist. Ich beschreibe, was im Nervensystem passiert, wenn kein Bild, keine Mimik und keine Vorbereitung möglich sind.  Außerdem gebe ich Tipps, wie du dich schrittweise wieder an Telefonate annähern kannst – ohne Druck und ohne den Rat „reiß dich einfach zusammen“.👉 Kostenloses neues Freebie passend zur Folge ANRUFE OHNE PANIK Deine Yvonne 👉 Kostenloser Selbsttest, zwölf Fragen: TEST · 📞 1:1 Coaching Erstgespräch: LINKDU willst Dich zeigen, ohne Dich zu überfordern? Dann ist dieser Kurs für Dich!7 Tage Sichtbarkeit Challenge 🆕Weitere ONLINE KURSE ab sofort für Dich!🌟Ich freue mich, dich darin zu begleiten.💭Du hast Interesse, Dich von mir im Coaching unterstützen zu lassen und bist noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein  Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du hier!🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich🌟Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben!Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.ℹ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTubeSeelenbalance Podcast auch auf Instagram