得還不錯的一年 我的快樂生活提案-下集

EP.66 【過得還不錯的一年 我的快樂生活提案-下集】 看看書說說話 FB粉絲專頁：https://pse.is/5z5qlh ***************** 今天我所分享的是我覺得在這本書裡很重要的一個章節，如果你是已婚者，或即將步入婚姻，甚至是有長期的生活伴侶，那麼今天的內容將會是你未來婚姻及伴侶生活是否快樂的一個參考。 現在，邀請您一起進入這本書的精采內容中 老婆快樂，人生就快樂 戒掉嘮叨，別期待讃美或感激；要正確吵架，不要「倒垃圾」；拿出愛的證明 有關快樂和婚姻的研究中，有個令人擔憂的事實特別引起我的注意：在第一個小孩出生，婚姻的滿足感大幅暴跌。尤其具有破壞力的，是小孩剛出生或進入青少年時期，會為婚姻帶來很大的壓力。當小孩在這些階段時，父母會強烈感覺到不滿足。 詹米和我結婚十一年了，的確，在長女伊萊莎出生後，我們輕微拌嘴的頻率就激增。在此之前，我從沒說過「你就不能去做嗎？」這樣的話。過去七年，我已經變得太常抱怨、嘮叨，做事也變得拖拖拉拉。 是該改變的時候了。 我和詹米是在念法學院時，經人介紹認識的。當時我一年級，他二年級，聽起來雖然老套，但我總覺得我們是一見鍾情。但近年來，我開始擔心一些累積的小衝突和刺耳的話，會讓我們表面上不再那麼相愛。 我們的婚姻並未陷入危機，我們坦誠且頻繁地表現愛意。我們深愛對方，對於彼此的衝突處理得還算不錯。我們不常出現婚姻專家高特曼(John Gottman)所謂「末日啟示裡的四匹馬」那些終結婚姻的行為——築牆、防衛、批評，以及鄙夷。好啦，有時我們不免也會築牆、防衛、批評，但最糟糕的鄙夷，可是一次都沒有過。 不過我們——其實就是我啦——已經養成了某些壞習慣，我想改變。 在我的快樂生活提案中，為婚姻努力是個很清楚的目標，因為，一段好的婚姻，是影響快樂最重要的因素之一，這有部分是因為，快樂的人會比不快樂的人容易結婚，而且也比較容易維繫婚姻；快樂的人會找到比較好的約會對象，以及比較寬容的配偶。此外，婚姻本身也會帶來快樂，因為婚姻提供了每個人都需要的支持和陪伴。 **❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️**❤️** 您的支持是我持續分享好書的動力，如果您喜歡我的分享，歡迎您小額贊助，讓我能繼續分享我所閱讀過的每一本好書 贊助鏈結：https://pse.is/5z5qdb -- Hosting provided by SoundOn