De Invloed van social media

In aflevering vijf van Get Fit Girl, de podcast duiken we in de invloed van social media op je zelfbeeld, gedrag en verwachtingen.We bespreken hoe social media vaak alleen de hoogtepunten laat zien en wat dat met je doet als je jezelf onbewust vergelijkt. Wanneer inspireert het en wanneer werkt het juist tegen je? We praten open over filters, bewerkte beelden, commentaar onder posts en het effect van negatieve reacties. Ook komt aan bod waarom vrouwen elkaar vaker bekritiseren dan steunen en waarom dat zo zonde is.Daarnaast delen we persoonlijke ervaringen rondom lichaam, afvallen na een zwangerschap, motivatie, tijd maken voor sport en het constant “aan” staan door je telefoon. Hoe blijf je dichtbij jezelf in een wereld die altijd meekijkt? En hoe ga je bewuster om met social media zonder er helemaal afstand van te doen?Een eerlijke, herkenbare aflevering met praktische inzichten, persoonlijke voorbeelden en duidelijke meningen.Volg ons op Instagram via Get Fit Girl de podcast en vergeet niet te abonneren op Spotify.🤍 Met dank aan onze sponsoren:⁠⁠⁠⁠Dreaver ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠Her Society⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠A head⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Ember Law Firm⁠⁠⁠⁠Geproduceerd door ⁠⁠⁠⁠Kudo Media