DE LA EMOȚII ȘI GÂNDURI LA ACȚIUNI CU REZULTATE - LAVINIA BRATU, PSIHOLOG, BIOLOG, NUTRIȚIONIST#E43

De multe ori vrei să faci pași decisivi în dezvoltarea ta, dar nu știi de unde și cu ce să începi. Am discutat în acest episod cu Lavinia Bratu despre o serie de lucruri care te ajută să mergi în direcția potrivită atunci când vrei să produci mici schimbări în viața ta.  Am vorbit despre emoții, capacitatea de a fi atent și prezent, conștientizare, stima de sine și am descoperit de ce e important să ne împingem limitele, dar cu blândețe.  Urmărește episodul integral și împărtășește și cu ceilalți ideile care fac bine!  Lavinia are o pregătire extinsă în biologie, psihologie și nutriție, fiind atât cursantă cât și trainer coordonator în cadrul a zeci de bootcamp-uri și workshop-uri din întreaga țară. Iubirea pentru oameni a determinat-o să-și dedice călătoria numita viață îndrumând fiecare persoană către o viața în echilibru și cunoaștere.   👉 P.S.: Dacă apeși SUBSCRIBE sau dai LIKE videoclipului, ajuți algoritmul Youtube să afișeze acest conținut la cât mai mulți oameni și astfel să-i bucure și să-i ajute cu idei care fac bine.   🔴 SUBCRIBE 👉https://www.youtube.com/c/VladGafencu  🔴 Ideaticu' are Facebook și te invită să-i dai like 👉  https://www.facebook.com/ideaticupodcast 🔴  Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉https://www.instagram.com/vladgafencu/ 🔴 Urmărește Ideaticu' pe Instagram 👉 https://www.instagram.com/ideaticu/ 🔴 Ideaticu' pe Spotify 👉 https://spoti.fi/3GMj8v9 🔴 Ideaticu' pe Anchor Fm 👉  https://anchor.fm/vlad-gafencu4 🔴 Mulțumesc prietenilor și partenerilor de la 10plus.ro pentru susținerea acestui episod!