De la haine à l'acceptation corporelle, le témoignage de Nina E.48

💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramNina est thérapeute spécialisée dans l’acceptation corporelle pour les femmes grosses et celles qui l’ont été. Après avoir passé 15 ans à lutter contre son poids et son corps, et à souffrir d’hyperphagie, Nina a trouvé un chemin d’acceptation, de paix et de santé, sans passer par la case perte de poids. Dans cet épisode, elle nous livre une partie de son histoire avec toute la douceur qui la caractérise, malgré la lourdeur des sujets abordés. (Attention, des sujets tels que la scarification et la tentative de suicide sont abordés). Avec beaucoup de lucidité Nina, revient sur son parcours, ce qui a été source de motivation et ce qui l'a au contraire freinée pour aller vers la tranquillité avec elle-même. Être grosse et faire la paix avec son corps c’est possible. Être grosse et être en bonne santé c’est possible. Être grosse et épanouie c’est possibleLa perte de poids n'est pas la solution à tous nos maux. Où retrouver Nina ? Sur Instagram @lesnouvellesheroines Son site internet https://lesnouvellesheroines.fr/Lui écrire par mail [email protected] Voici ce que tu vas trouver dans cet épisode d'une richesse incroyable : Les différents termes pour parler du poids. Premier souvenir avec ton corps / ton poids "Qu’est-ce que les gens vont penser de nous si notre fille est grosse" Le début de l’hyperphagie Auto-destruction, scarification, tentative de suicide La rencontre qui l’a aidéeLes kilos de la libération Le « faux lâcher prise » Les évènements qui la font basculer de la lutte vers l’acceptationLa pression à perdre du poids Grossophobie médicale Faire le deuil de la perte de poids Faire le deuil de la quête Attention à l’IMC Est-il plus facile de s’accepter dans un corps normé? Le deuil du corps désirable Pourquoi y a-t-il autant de grossophobie? Les pseudos médecins des réseaux sociaux Quels conseils pour cheminer vers l’acceptation? Les ressources abordées dans cet épisode :➡️ Épisode de podcast : Accepter n'est pas se résigner E.45➡️ Annuaires de pro safe et non safe de Gras politique : https://graspolitique.fr/listes-soignant-e-s-2/➡️ Livre de Christy Harrison "Anti-régime"➡️ Comptes instagram : @corpscools @fat_ethnographies @fatfriendlyasbl @groupeequilibre @graspolitique @mongrospodcast➡️ Benoît Arsenault professeur et chercheur @benoitarsenault https://laboarsenault.ca/(*source du chiffre 70% des femmes aimeraient mincir : sondage nutrinet santé) Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.