De Wetenschap van het Uitmaken (en de 4 signalen dat het misgaat)

Zit je in een 'interbellum' of is de koek echt op? Na een zonovergoten vakantie op Bali (of was het nou Bal-ie?) en het Amelandse strand, duiken we deze week in een onderwerp waar we allemaal liever van weglopen: de breuklijn in je relatie.Wanneer is het tijd om de stekker eruit te trekken en wanneer is een 'zeven' eigenlijk gewoon de nieuwe 'tien'? We bespreken de wetenschappelijke kaders van de beroemde Gottman-methode en de 'vier ruiters van de apocalyps' die het einde van bijna elke relatie voorspellen: kritiek, de tegenaanval, zwijgen (stonewalling) en — de gevaarlijkste — minachtingIn deze aflevering ontdek je:De Self-Expansion Model: Word je door je partner een beter mens, of word je juist beknot in je groei?Strategieën voor het einde: Waarom 'ghosting' of de confrontatie vermijden schadelijker is dan je denktBewust ontkoppelen: Hoe je met zelfcompassie en rituelen een relatie waardig afsluitEen voorproefje: Jeroen deelt de voortgang van zijn nieuwe theatervoorstelling 'Relatieverschillen om te gillen'Of je nu twijfelt over je eigen relatie, net een 'break-up' achter de rug hebt, of simpelweg wilt leren hoe je veiliger ruzie maakt: deze aflevering biedt de diepgang die je nodig hebt