DeckCast #36 - Mateus Céspedes - Transição do Crossfit para a corrida na prática.

Bem-vindos ao DeckCast, o podcast que mergulha nos bastidores das jornadas que moldam os vencedores! No episódio de hoje, temos a honra de receber um cara que não só é nosso parceiro de treino e de trabalho, mas também de vida!  Formado em Educação Física, atua como personal trainer e é programador da Fênix Force - programa de treinamento de alta performance. Ele vem de Santos e pratica esportes desde criança. Jogou handebol por 9 anos, em 2015 começou no Crossfit, participou de diversos campeonatos, porém… Em dezembro de 2023 houve uma mudança de chave e ele migrou de modalidade, tendo hoje como foco a corrida de rua!  Em suas redes sociais ele compartilha sua rotina de estudos, treinos e dicas para melhorar sua performance na corrida.  Preparem-se para um episódio sensacional com ele, Mateus Céspedes!!! ---------------------------------------------------------------- ⁠⁠AIRWAAV Cupom: DECKCAST 10% de desconto em todo o site.⁠⁠ ⁠⁠ UPPERJUST Cupom: DECKCAST 10% de desconto em todo o site.⁠⁠ ⁠⁠LIFE STRONG ⁠⁠⁠⁠BRAVE | Equipamentos Fitness⁠⁠ ⁠⁠ROCKET LABZ Cupom: DECKCAST 10% de desconto em todo o site.⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠DECK 03 Cupom: DECKCAST 10% de desconto em todos os planos. *Desconto válido para novos clientes.⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- ✅ ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠Instagram⁠⁠ ✅ ⁠⁠TikTok⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- ANFITRIÕES: Giselle Santos - Instagram @gisellesantosnutri Guilherme Weisshaupt - Instagram @guiweisshaupt Rafael Assayag - Instagram @rafassayag