Décrocher pour profiter

Le soir, le corps est rentré.Mais l’esprit, lui, continue souvent à circuler ailleurs.Dans une réunion qui a mal fini, un message resté sans réponse, une décision à prendre le lendemain.Cette présence fragmentée est devenue presque banale.On est là, sans y être tout à fait.Et plus on essaie de « décrocher », plus l’effort semble maintenir le lien avec le travail.Dans cet épisode, je pars de cette question posée par un auditeur :comment être pleinement présent chez soi, quand le travail continue d’occuper mes pensées ?Non pour proposer une méthode de déconnexion de plus,mais pour comprendre ce qui empêche réellement la bascule d’un espace à l’autre.🎧 Épisode 5 du podcast Tout PrèsCet épisode s’adresse à celles et ceux qui ont le sentiment d’être physiquement disponibles, mais mentalement encore engagés ailleurs, et qui cherchent à retrouver une présence plus juste, sans se forcer à « couper ».🔔 Abonnez-vous au podcast Tout Près pour retrouver chaque mercredi un nouvel épisode.Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes.🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien]Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.