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EPISODE · Aug 9, 2026 · 9 MIN

Dein Bindungscheck [+Gratis-Tool]: Welcher Anteil übernimmt bei dir, wenn Beziehungen schwierig werden?

from Mindful Minutes · host Daniela Barchasch

Beziehungen sind oft der Ort, an dem wir am meisten leiden und am wenigsten verstehen, warum. Wir wiederholen Muster, von denen wir nur manchmal wissen, woher sie kommen, doch sehr viel mehr erleben wir uns als unfähig, diese aufzulösen. So sehr befinden wir uns hier im Autopilot. Das verursacht immer wieder dieselben Beziehungsprobleme. Dabei wollen wir doch alle von Natur aus verbunden sein.   In dieser Podcast-Reihe schauen wir uns genau das an: die Bindungsmuster, die uns unbewusst steuern, und was es wirklich braucht, damit sich daran etwas ändern kann. Letzte Woche hab ich dir erzählt, wie mein eigenes Muster aussah. Diese Woche geht's einen Schritt weiter: Welches Muster prägt dich eigentlich?   Das erwartet dich in dieser Folge: 🔹 Die drei psychischen Anteile, die uns unbewusst steuern, wenn Bindung schwierig wird 🔹 Warum "ich erkenn mich wieder" nicht reicht, um wirklich etwas zu verändern 🔹 Dein Bindungs-Check: der kostenlose Test, mit dem du in wenigen Minuten herausfindest, welcher Anteil bei dir übernimmt   👉 Mach jetzt den Bindungs-Check – kostenlos, in wenigen Minuten, allein oder gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin: hier gehts zum Bindungs-Check >>>   Ein Ergebnis allein verändert noch nichts. Verändern tut sich etwas in den Momenten dazwischen, wenn's im echten Leben wieder eng wird. Genau da setzen wir auf Instagram und Facebook an: Wir zeigen dir zwischen den Folgen, wie sich die drei Anteile im Alltag anfühlen, nicht nur in der Theorie. Folg uns dort, damit dir nichts davon entgeht.   📍 Mehr von mir: Instagram: @evacura.de Web: evacura.de    

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 9, 2026

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