Deine Weihnachtsmeditation – dein Moment der Ruhe & Entspannung

In dieser Weihnachtsfolge, die auch die letzte für dieses Jahr ist, nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation, bevor ich eine kleine Winterpause mache. Weihnachten steht schon fast vor der Tür und die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Dieses Jahr war für mich voller spannender Erlebnisse, Abenteuer, aber auch Anstrengungen. Und vielen von euch geht es ganz ähnlich. Zwischen Familie, Arbeit und Weihnachtsvorbereitungen in den letzten Tagen spüre ich immer deutlicher, dass es Zeit ist, von der Überholspur herunterzukommen. Ich möchte wieder ruhiger und achtsamer mit mir selbst umgehen und mir Momente der Ruhe gönnen. In dieser Weihnachtsfolge möchte ich dich dazu einladen, mit deinem Edelsteinbegleiter an deiner Seite, deinen Moment der Ruhe zu finden, um entspannt durch die Feiertage und die Rauhnächte zu kommen.