Deja de cargar con las opiniones de los demás - Día 17 Año 5

A veces basta un comentario o una crítica para quedarnos pensando durante horas en lo que alguien más dijo de nosotros. En este episodio te acompañamos a soltar el peso de las opiniones externas, recordar que no tienen el poder de definir quién eres y regresar la atención hacia lo que tú sabes y piensas de ti. Una práctica para dejar ir lo que no puedes controlar, liberar la mente y terminar el día con más calma. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:Soltar el peso de las críticas y opiniones de otras personas.Dejar de darle a los demás el poder de definir lo que piensas de ti.Liberar la mente de pensamientos que te quitan la calma antes de dormir.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.