Deja que tu mente vuele: La fortaleza empieza en los pensamientos

En este episodio exploramos Let Your Mind Run de Deena Kastor, una de las maratonistas más destacadas de Estados Unidos. Más que una autobiografía deportiva, este libro revela el poder transformador de la mentalidad positiva en el alto rendimiento. Kastor demuestra que la verdadera ventaja competitiva no siempre está en el cuerpo, sino en la manera en que entrenamos nuestros pensamientos. Un episodio inspirador sobre resiliencia, autoconfianza y cómo convertir la mente en nuestra mejor aliada para correr —y vivir— mejor.