¿Dejar el nido?

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En este episodio, Estefanía y Adel comparten sus experiencias sobre la transición de mudarse de la casa de los padres (a.k.a. volar del nido). Discuten cómo esta experiencia ha impactado su salud mental positiva como negativamente, y abordan las dificultades de vivir solo, especialmente durante la pandemia. Además, responden preguntas de los oyentes y ofrecen consejos sobre cómo hacer la transición de manera más ligera y eficiente. Únete a la comunidad de Hoy En Terapia Aprendí siguiendo las cuentas de @hoyenterapia en Instagram y Twitter, y comparte tus pensamientos sobre qué te detiene de tomar la decisión de volar del nido o cómo se ha visto afectada tu salud mental después de mudarte de la casa de tus padres.