"Del Caos al Equilibrio: Cómo cuidas tus hormonas en Perimenopausia"

Después de tanta espera, lanzamos el primer episodio de Sin Reglas Podcast con una invitada internacional desde Panáma: Susie Dávila, Health Coach especializada en salud hormonal 🧬, perimenopausia y menopausia.​ Con una trayectoria impresionante y una misión clara — ayudar a mujeres a vivir más años y mejor—, Susie nos guía por temas que muchas sentimos, pero pocas entendemos:​✔️ ¿Qué es realmente la perimenopausia?​✔️ ¿Cómo saber si ya estás en ella?​✔️ Síntomas que no sabías que eran hormonales ​ ✔️ Cambios de estilo de vida que marcan la diferencia​✔️ Su visión sobre la terapia de reemplazo hormonal​💬 Como ella misma dice:​ “Sé que es posible vivir tu mejor vida a los 40s y 50s… porque lo he vivido en carne propia.”​Dale play al episodio 1 y empezá a entender tu cuerpo con herramientas reales, respaldo profesional y sin tabúes.​