Del plan a la maratón

Volvemos a conversar con Herman Abarca, fundador de The Fuel Place, pero esta vez con los 42,195 kilómetros de la Maratón de Viña del Mar ya en las piernas. En el episodio anterior hablamos de su regreso a la distancia, de ese sabor a revancha y revisamos incluso el plan nutricional que había preparado para la carrera. Ahora toca hacer lo más interesante: enfrentar ese plan con lo que realmente pasó. ¿Cómo llegó a la largada? ¿Qué funcionó de la estrategia que había preparado? ¿Cómo respondió el cuerpo? ¿Qué pasó con los carbohidratos, la hidratación y el sodio durante la maratón? ¿Hubo que improvisar? ¿Y qué cambiaría para su próximo desafío? Hablamos de la experiencia de volver a correr 42K, de sensaciones, errores, aciertos y de algo que Herman lleva también a su trabajo en The Fuel Place: no quedarse solamente con la teoría, sino probar, experimentar y sacar conclusiones desde la experiencia. Una conversación sobre Maratón de Viña del Mar, nutrición deportiva, estrategia de carrera, running y todo lo que se aprende cuando un plan deja el papel y se pone a prueba durante 42 kilómetros.