Делает ли грубый спорт женщину мягче - И что происходит с телом на уровне психики?

Физиология говорит парадоксальную вещь: интенсивные нагрузки снижают кортизол и повышают серотонин. То есть бокс, борьба, единоборства — буквально делают женщину спокойнее. Мироздание явно не без юмора.Но это только физиология. А что происходит психологически — когда удар уже не про спорт, а про что-то, что давно копилось внутри?Сегодня в гостях Ася Фуллер — писательница, автор романов «Кот и кореец» и «Змееловы из Парансана», обладательница радийного «Оскара». Ася боксирует — и рассказывает, как это изменило её изнутри.Говорим о злости, которую нас учили прятать, о теле, которое всё помнит, и о том, в какой момент груша перестаёт быть просто грушей.Если откликается — присоединяйтесь к телеграм-каналу «Разговоры по душам»: https://t.me/+umgT_NGAR882MzVi Узнать больше об Асе и ее книгах — https://t.me/asyafuller