День 1. Десять причин быть благодарным.

Я настоятельно рекомендую вести список ваших желаний и регулярно его просматривать. Записывайте туда как большие мечты, так и маленькие желания и вообще все то, чего вы хотите в данный момент, в этом месяце и в этом году. Заносите каждое новое желание, а те, что уже исполнились, – вычеркивайте. Проще следить за списком, если разбить его на категории: Здоровье и фигура Карьера и работа Деньги Отношения Личные желания Вещи Десять причин быть благодарным: 1. Утром, как только проснетесь, составьте список из десяти причин быть благодарным. 2. К каждой причине добавьте пояснение, почему вы за это благодарны. 3. Внимательно перечитайте список, вслух или про себя. В конце каждого пункта трижды произнесите магическое слово спасибо, спасибо, спасибо и постарайтесь как можно полнее прочувствовать свою благодарность. 4. В течение последующих 27 дней по утрам повторяйте три первых пункта этого упражнения. 5. Прочтите материал завтрашнего магического упражнения сегодня.