День 4 Люди, которые нас окружают.

Текст: http://metod10.com/attachments/article/37/FMday4.pdf Присоединиться: http://stroinayapersona.com/ghangout/fleshmob-zdorove-v-podarok Это люди, которые живут с нами, и люди, с которыми мы часто встречаемся. Мужья, жены, дети, мамы, папы, бабушки, дедушки, очень близкие друзья. Начиная новый образ жизни, формируя в себе новые привычки, пытаясь питаться немножко по другому, вы будете обращать внимание на сигналы своего голода и насыщения, понимать свое тело. В такой ситуации могут возникнуть конфликты. И теперь нам придется учиться договариваться с близкими. Потому что они любят нас и не могут смотреть, как мы «страдаем», отказываясь от пирожка или конфетки. Или от обильного позднего ужина, когда вся семья за столом. Или когда мы приходим к нашей маме или бабушке или подруге, мы отказываемся есть, потому что не голодны. Что делать и как вести себя в такой ситуации?