Den inneren Schweinehund besiegen: Lernen mit Ambivalenzen und Widerständen umzugehen

Willkommen zu Think and Grow healthy,dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um einen ungeliebten Begleiter, den inneren Schweinehund. Warum haben wir ihn und was will er uns eigentlich sagen? Ich gebe dir Impulse, wie du dich ihm annähern kannst, ohne ihn bockig zu machen und raus aus einer Haltung des Aufschiebens kommst. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge.