EPISODE · Jan 16, 2026 · 23 MIN
Denisse Pérez, coach fitness, cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte 16 enero 26.
from Tamara con Luz en MVS - Las Entrevistas · host MVS Radio
Cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte. Anuncia su reto: MMM PhitChallenge Empezamos el 19 de enero Un reto probado para lograr más músculo, menos grasa y mejores hábitos sostenibles. Diseñado para mujeres entre 37 y 53 años, que no buscan más información, sino una guía de la mano paso a paso para poder ver resultados reales físicos y de salud. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM See omnystudio.com/listener for privacy information.
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