Depressionen als Mama

Kann ich trotz Depressionen eine gute Mutter sein? Die Kurzversion: ja, das kannst du. Und das bist du! Doch wir wissen auch: die extremen Stimmungstiefs kosten sehr viel Kraft. Es ist schwer, in einer depressiven Phase die Energie aufzubringen, sich um sich selbst und dann auch noch um ein Kind zu kümmern. Viele Mamas die unter Depressionen leiden genau aus diesem Grund auch oft unter einem schlechten Gewissen. Einem schlechten Gewissen ihrem Kind über, weil sie manchmal einfach nicht gut drauf sind, durchhängen und traurig sind. So geht es auch Ela aus unserer Echten Mamas Community. Sie hat sich mit diesem so wichtigen und mutigen Thema an uns gewandt. Ebenso mutig und wertvoll ist, dass mir heute als Expertin Maren Wolf zur Seite steht. Maren kennen wohl die meisten von euch von Instagram, wo sie ihre 1,7 Millionen Follower mit Posts über Beauty, Fashion, Travel und Lifestyle unterhält. Auf Instagram und auch auf dem YouTube-Kanal „Die Wolfs“, den sie gemeinsam mit ihrem Ehemann Tobias Wolf betreibt, spricht Maren aber auch über emotionale Themen wie ihren eigenen Depressionen. Wunderbar ehrlich und echt authentisch! Du hast selbst eine Frage, die du im Echte Mamas Podcast stellen möchtest? Dann sende uns eine Sprachnachricht an 0176 465 42263 oder schreibe eine E-Mail an [email protected]