Der große Longevity Irrtum - Teil 1

Longevity ist in aller Munde. Jeder versucht durch Maßnahmen so gesund und langlebig wie möglich zu sein. Doch wie nachhaltig ist das Ganze wirklich und was sollte man eigentlich priorisieren? Darüber reden Estella und Hady in dieser Folge des Calm-Leadership Podcast. Viel Spaß beim Zuhören!Solltest du schnelle und effektive Methoden suchen um dein Stresslevel zunächst zu senken, höre gern unsere Folge: “Wenn reden nichts mehr hilft” - zum Stroop-Test an. Dieser kann dir als Soforthilfe dienen, wenn du unter starken Stress stehst. Dazu haben wir ein Anwender-Video auf YouTube veröffentlicht:https://youtu.be/UVuD1Wun8o4Die Charts, die wir in dem Video nutzen, bekommst du von uns zugeschickt. Dafür musst du dich einfach nur bei unserem Newsletter anmelden.Schau gerne mal auf Hadys Social Media Channels vorbei für alles rund ums Nervensystem!Hadys ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠Hadys ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Hier gehts zu unseren Homepages: Infos zu Hady: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠Infos zu Estella: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠