Der innere Kritiker - wie du mit Perfektionismus Frieden schliesst

Heute geht es um ein Thema, das von einer Zuhörerin gewünscht wurde: Perfektionismus! Vielen Dank für den Themenvorschlag, ich freue mich immer sehr über eure Inputs ♡ Kennst du die fiese Stimme deines inneren Kritikers? Die Stimme, die sagt: Du musst das besser machen, das ist noch nicht gut genug. Du darfst dir keine Fehler erlauben. Diese Stimme ist eng verbunden mit Perfektionismus - einem Muster, das uns viel Kraft und Leichtigkeit kosten kann. In dieser Folge spreche ich über die psychologischen Hintergründe von Perfektionismus, über den inneren Kritiker und darüber, wie du mit beiden Frieden schliessen kannst. Mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen möchte ich dir dabei helfen, raus aus dem Leistungsdruck und rein in mehr Lebensfreude zu finden. Viel Freude und Inspiration mit dieser neuen Folge!